今年冬天迷上健身操。
最早是辰姐的,比较简单,动作剧烈的较少
现在迷上武阿哥,动作变化较多。动作剧烈的“过年啦”练了一个月了,才勉强过关。“逃之夭夭”是下一个目标
今天真巧:
我刚调到“大郎该吃药了”,某人站起来端起他的药。唉!色字头上一把刀!
平时在老家,总是五点半约好几个朋友一起散步四十分钟,昨天中午来姐家串亲戚,早上姐姐带我来大公园跳健身操,来的时候很...
每次散步归来,经过小区的拐角,一群男女老少正在使劲的挥舞……很劲霸的那种健身操。偶尔一次再次经过,儿子丢下...
我是个没有运动细胞的人,从小就不爱运动,前两年身体状态不是太好,医生建议做点运动,东哥也说让我跟他天天跑跑步,但...
沿路,健身操的音乐起! 舞动的人群男女老少幼,我们也加入了?
1.胸前直压手臂:双脚跨大步,手臂伸直向前,左右扭腰; 2.双手攥拳,弯肘与肩平,上下动,左右扭腰; 3.上下起蹲...
最近几天由于腹泻,昨天早上跑着跑着便没劲了。人的身体健康很重要,若是那个零件出了问题就会立马给你个样看。 今早我不...
最近,刘畊宏直播跳健身操很火,不仅有上百万粉丝追播,甚至不少明星也在跟跳,如钟丽缇、应采儿等。 吃过晚饭,我也跟着...
今年冬天迷上健身操。 最早是辰姐的,比较简单,动作剧烈的较少 现在迷上武阿哥,动作变化较多。动作剧烈的“过年啦”练...
我不相信有人没有练过健身操,尤其是疫情时在家有时间的时候。 刘畊宏老师练的毽子操我是练不了的,我曾经尝试跳过...
健身操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的健身操大致分为6类:按不同年龄编制的系列健身操;按不同...
本文标题:健身操
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