果然……被下午偷懒的自己给料到了。
就是缺了20号这一天的记！
话说，要写点啥呢？
中午和小姐妹去吃了小辣椒，久违的感觉，太赞了。于是，就是意料之中的失控。吃过头了，好撑，但是又没之前几次吃得那么那么撑。
发现，身体对好的味道十分敏感，而大脑对身体体验好味道的那份感觉十分依赖。
发现，当身体体验到好味道后，大脑立时反应，而后会编造编造很多故事、假象，骗身体继续制造这样的感受。
发现，这就是贪吃、贪食的真相。
发现，大脑对身体向外接触时所产生的感受会立即马上做出反应，然后继续指导身体选择是继续还是结束体验。
发现，吃是人的本能，只能驱动本能的简单动作，大脑便能获得相对高层次的能量(体验感受)，所以，贪食就很容易发生在一个人的身上。
发现，是否，当有其他的事情可以取代甚至超过吃所产生的美好感受，那么，贪吃这个毛病就能改掉的？
发现，是否，这样尝试就能绝对改掉？
发现，是否，可以减缓贪吃的欲望？
发现，是否，可以……
果然……被下午偷懒的自己给料到了。 就是缺了20号这一天的记！ 话说，要写点啥呢？ 中午和小姐妹去吃了小辣椒，久违...
10:00 起床 10:30 吃早餐 10:50 干活 12:30 做韩式炒年糕 14:00 玩吃鸡 15:30 ...
7：30 起床 8：00 吃早餐 8：20 上课 10：00 下课 10：30 买水果 11：00 吃午餐 12：...
牧场上有一片青草，每天都生长得一样快。这片青草供给10头牛吃，可以吃22天，或者供给16头牛吃，可以吃10天，期间...
10:30睡觉 6:30起床 吃饭 运动 上午10吃干果
也许是因为生在浙江吧，所以从小对杨梅这种水果不以为然。因为杨梅上市的季节里，到处是杨梅，吃也吃不完。 忽然有一天听...
18：10，2016.3.1。想起那时我吃雪糕，你吃雪糕皮…不可抗拒的诱惑
早餐吃鸡蛋； 午餐吃牛肉或鸡肉（去皮去油去筋，水煮）； 晚餐吃黄瓜或西红柿 每月坚持10天
8：00 起床 8：00～8：10 洗漱 8：10～8：40 吃早饭 8：50～9：...
升星方面，xo吃1到5星的时候，按要求吃，吃10星的时候，要求30级加相性，有两种办法，一是下线10分钟，然后上线...
本文标题：吃10
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