我是一个很不喜欢求助别人的人，这是我很久都没克服的一个卡点。
这两天做了一个尝试，从拼D多助力开始，向身边人求助，同时觉察自己的内心。
拼D多助力，你怎么看？
我是不太喜欢助力的，因为很繁琐很费事，也没那么多精力，所以不是很要好的，基本上都不理会，有些不熟的发，我就给拉黑了。
在我认知里，如果一个人把自己的注意力放在这些琐碎的小事里，就会不自觉的关注琐事，所以我不喜欢把精力放在这种琐事上。
另一个原因是，我会觉得拼D多“low”，浪费别人的时间和精力去帮助自己“赚钱”，这不是一个双赢的事儿，至少会浪费帮助你助力的人的宝贵时间，每个人的时间成本都不一样，冒然让别人助力甚至显得对别人不尊重。
但是为什么我还这样做了呢？两个原因，1是带孩子玩儿，没事儿，就用碎片时间弄弄。2是想着赚个外快，孩子去游乐场就相当于“白玩”了。
在求助的过程里，我发现了我的一个卡点，我不喜欢“有求于人”，我不喜欢“欠”别人。
所以，我认真品了品，这种“欠”到底是什么？为什么我害怕“欠”别人，在“求”别人的过程里，我到底失去了什么？什么因素让我“受到了”伤害？为什么求别人帮我做这个事儿我会觉得羞耻？为什么我会假设别人不愿意帮我？
到最后，我觉察到的是，我觉得自己要很理性，我不可以做不恰当的事，哪怕我其实就是想被宠溺一下而已，这种想要被宠溺的念头都是不对的，我怎么能奢求让别人宠溺我呢？
同时，我脑海中出现了另一个画面，我家孩子兴高采烈的来找我助力，我开开心心的帮她助，她没有负担，我也没有负担，她在让我助力的过程里享受到了我对她无条件的爱和支持，而我也真的是无条件的助力她，愿意把这份无条件的爱给到她。
我想要给予我孩子宠溺，同时，我其实也想要在某个时刻，暂时的放下理性，就单单的享受下被爱、被无条件支持的感觉。这其实是我渴望的。
我喜欢与别人成为朋友，喜欢被无条件的支持（这种情谊确实是少之又少），但是我心里又有个认知（假设），我会因为自己不恰当的行为被人说，让别人不悦，让自己被人嫌弃。
谁会愿意不带评判、不带个人喜好的去支持我呢？（何况这个事儿都不太符合我自己的价值观）最后我发现，我其实希望能有几个朋友，可以无条件的支持我，哪怕是价值观不认同，但是是我想做的（不是伤天害理的事情）Ta都愿意支持我一下[愉快][愉快]
我让谁帮我助力呢？
第一梯队，媳妇儿，父母，岳父母，弟弟，弟媳，小姨子。
第二梯队，平时玩的好的朋友，两对夫妻。
第三梯队，找过我助力，我爽快的帮他们助力过的，礼尚往来，大概几人。
第四梯队，有些犯难，这就涉及到对他们的尊重问题了，因为我跟他们既不够好，他们又没有求于过我，我自己又不好意思耽误他们的时间，且认为这对他们不够尊重，这一梯队，基本上没怎么发展。
第五梯队，觉得彼此是好朋友，也聊得来，知道提出助力请求对方基本上会帮助我，但是又觉得不妥的，毕竟这不符合自己的价值观，也很可能不符合对方的价值观，破坏我在对方心中的人设。
第六梯队，我好意思麻烦、觉得他们肯定会愿意帮我的其他亲人。（这个过程里，我能感觉我对另一些亲戚的抗拒，不愿意私信他们帮我助力，我完全不想再“欠”他们的）
虽然我还是有些犹豫，但是一方面想得到这个钱，另一方面也确实想要被支持[愉快][愉快]何不大大方方的提出请求，若是对方介意，那也没有什么，若是对方愿意（牺牲自己的时间和精力）支持我一下，我会感到开心，被支持，在“求助”别人这件事上又破掉一些。
还有一个隐藏的东西是，我认为这种求助力的行为会显得我有些low，当我请别人为我助力拼多多（仅仅是为了一点点钱的时候），我会害臊，会害怕别人会怎么想我，“没想到金亮为了这点儿钱做这样的事”“没想到金亮的层次这么低”。
准备发的时候，我很害怕别人在心里评判我，我很渴望能够被无条件的信任和支持，如果我能被爱、支持、包容、不被评判，我想我也一定会把更多的爱、支持、包容、不评判别人传递给更多的人。
现在这个尝试寻求帮助的游戏快要结束了，我要学习的课题是:1好意思向别人求助。2破掉自己的羞耻心。
尤其让我感动的是第五梯队，我们是朋友，但这个事儿她们不一定认同，但是因为他们的信任，她们还是无条件的支持我，甚至有朋友还专门为我下载了拼D多，就为了支持我，虽然这不符合他们的价值观。
能不能成功已经不重要了，比结果更重要的是，在这个过程里，这种爱和支持让我感动，这种真实的体验，慢慢重塑的是我的信念:有朋友认可我的人，他们愿意在我想要被帮助，向她们求助的时候，放下自己的评判，带着爱和信任，支持我！
谢谢愿意放下评判，无条件信任我、支持我的你们，比心❤️❤️❤️因为有你们，我又向前走了一步！
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