美文网首页
【减脂日记】第40篇包子健身第二期开营了

【减脂日记】第40篇包子健身第二期开营了

作者: 骆驼_在路上 | 来源:发表于2020-03-24 04:54 被阅读0次
体重

2020年3月24日73.5公斤

昨日运动

晨跑12.85公里

昨日饮食:轻断食日

早餐

八宝粥粥120克

素馅饼140克

加餐:山楂卷12克

午餐:青萝卜187克


加餐:西红柿102克

晚餐:

皮蛋瘦肉粥80克

西蓝花炒虾仁60克

总结

昨天第二届国际包子健身训练开营了。

我通过第三方平台认识了美女“包子”，很荣幸参加了第一届健身训练营，跟着“包子”美女和训练营的大神们，学到了健康的饮食、科学的训练方面的知识和方法，使我能够真正的健身入门了。

希望在第二届28天的训练营的学习和锻炼中，通过努力和自律找到更好的自己。

在训练营中不止是学到了科学的饮食和健身，在伙伴们的身上我学到了很多，自律、阳光、乐观和精致和有仪式感的生活的态度，这些将融入到我的生活中。

希望在第二届28天的训练营中，通过努力和自律找到更好的自己。

相关文章

网友评论

      本文标题：【减脂日记】第40篇包子健身第二期开营了

      本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uisnyhtx.html

      延伸阅读

      深度阅读

      • 您也可以注册成为美文阅读网的作者，发表您的原创作品、分享您的心情！

      栏目导航

      热点阅读

      关于我们|服务条款|联系我们|【减脂日记】第40篇包子健身第二期开营了|投稿指南|网站地图|RSS订阅|排版工具|手机版

      提供经典美文摘抄,优美散文欣赏,现代诗歌精选,短篇小说,心情随笔,表白情书范文,故事会在线阅读欣赏

      Copyright © 2014-2023 Haomeiwen.com All Rights Reserved. 好美文阅读网 版权所有

      备案信息：桂公网安备 45052102000051号 · 桂ICP备13007215号-3

      本站所收录作品、热点评论等信息部分来源互联网，目的只是为了系统归纳学习和传递资讯

      所有作品版权归原创作者所有，与本站立场无关，如不慎侵犯了你的权益，请联系我们告知，我们将做删除处理！