打好基础

假期陪娃练习轮滑。

轮滑场上风一样的少年，真的很好看。

嗖嗖飞，大人感觉好看，小孩觉得自己舒服！

这次参加一个全国冠军举办的集训。

训什么？基本功。

体能，站桩，内外刃。

任何一项运动，要想做好，一定是体能的过关。

小朋友体弱，先天因素有一些，后期锻炼更重要。

冠军注重的是体能。

开始先搞一个钟体能训练，跑，跳，爬，拉伸。

一个个玩的不亦乐乎。

接着转圈，先慢下来，再外刃，再内刃，最后正刃。

最后才是过桩，为什么是这样？

教练说，花里胡哨的动作俱乐部都会教，真正影响小朋友走远的是基本功。

一起来的一个小姑娘，省内已无对手，滑起来特别稳~

真是稳，做起动作来，流畅，美，像蝴蝶的舞蹈。

问他父亲怎么做到了，打基本功，站桩，从小站桩，所以稳。

想起村里有个传奇，有个小姑娘一年级上了五个，她父亲说是为了基础打的牢固一点。

最终，小姑娘小学没毕业，出门打工去了。

为什么上了五个一年级的，最后没有升上初中？

家里穷，实在供不起了，只能上到这里了。

团队体育项目，有观赏性，特别好看。

运动员们表演的一刻，实在赏心悦目。

背后，是常人难以想象的辛苦。

姚明服役火箭队的时候，每天总是第一个到训练场，最后一个离开。

即便退役，身体素质还是那么好。

小贝和梅西，身上没见放过肉。

国内的足球明星，郑智和范志毅还是老将，其他的身上早成肥肉了。

你让他跑，还能跑的动么？

你让他踢，还能踢的动么？

你让他跳，还能跳的动么？

年轻时，不好好珍惜自己的身体，不打好基础，最终会后悔的。

运动员的基础是体能，是跑，是跳，是灵活。

销售的基础是说话，说人话，说让人听得懂的话。

科学是基础是数学，雅典学院有句谚语是：不懂数学者勿入此门。

科技发展的基础是学科积累，只有学科件融汇贯通才能产生突破性的科技成果。

然而，我们见过太多速成的“传奇”

三天搞定***，七天完成***，不背书，不写字，不说话，搞定***，一周成为***高手~~~

社会是这样的风气，大多数人是这样的习惯。

好像这个社会发展的很快，我们一定要跟上，要不然就完蛋了。

其实，社会有两个。

一个是我们眼中的社会，一个是我们自己心中社会。

眼中的社会五彩斑斓，五光十色，太让人羡慕。

可是，每个人心中的社会呢？

孤独，彷徨，寂寞，冷。

如果我们心向繁华，就无法体会生命真正的意义。

性格的作用比智力大得多，头脑的作用不如心情，天资不如由判断力所节制着的自制，耐心和规律。 我始终相信，开始在内心生活得更严肃的人，也会在外表上开始生活得更朴素。在一个奢华浪费的年代，我希望能向世界表明，人类真正需要的的东西是非常之微少的。 悔恨自己的错误，而且力求不再重蹈覆辙，这才是真正的悔悟。 优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。

——海明威《真正的高贵》

英文全文如下：

True Nobility

In a calm sea every man is a pilot.

But all sunshine without shade, all pleasure without pain, is not life at all. Take the lot of the happiest—it is a tangled yarn. Bereavements and blessings, one following another, make us sad and blessed by turns. Even death itself makes life more loving. Men come closest to their true selves in the sober moments of life, under the shadows of sorrow and loss.

In the affairs of life or of business, it is not intellect that tells so much as character, not brains so much as heart, not genius so much as self-control, patience, and discipline, regulated by judgment.

I have always believe that the man who has begun to live more seriously within begins to live more simply without. In an age of extravagance and waste, I wish I could show to the world how few the real wants of humanity are.

To regret one’s errors to the point of not repeating them is true repentance. There is nothing noble in being superior to some other man. The true nobility is in being superior to your previous self.

愿我们成为真实的自己！

爱自己，爱大家！

贾继康

2019.5.3