如何高效学习？

       你是否感到每天忙碌于工作、场合、家庭以及一切繁杂的事情中而没有时间学习？在信息快餐社会，你是否因为学习效率慢焦虑呢？如果您正在为这些问题困惑，那么下面这本书《如何高效学习》将会解决您的问题。

图：如何高效学习 图：书思维导图架构

《如何高效学习》书页数不多，大概用3小时可以看完，本书适合在学习过程中随时翻阅，练习其中的方法，方可高效学习。本书主要讲解了整体性学习方法，上图是我整理书籍的整体结构。下面就架构具体讲些书中的干货知识点和我自己看完之后的一些心得：

1、所谓整体性学习是强调将知识联系起来，学习不是收纳，而是建立知识的联系。

2、关于第一部分概念中的结构，书中是这样描述的：理解就是结构发达完善的结果。模型是结构和结构之间的关系。

3、将学习当做项目进行管理，举例你想健身，那就把健身当成一个项目进行管理，加强过程管控，把自己当成小白鼠，去学习健身，看看自己能创造什么记录，慢慢效果也就自然而然显示出来。

4、对应上图，寻找您的强项和弱点，你是获取阶段慢还是理解阶段慢，针对自己去加强高效学习锻炼。

5、学习中积极采用比喻法、图表法、内在化方法，可以更好的理解、应用知识。这些也是本书的核心技术。

5-1 运用比喻法的技巧：寻找比喻法的欲望、注意出现在脑海中第一个念头、优化和测试你的比喻。

5-2 图表法：流程图、 概念图。这里可以结合上图的获取阶段的笔记流。记笔记的时候就可以参考思维导图的形式，按照逻辑结构去记笔记，这样记忆的时候就有了结构。关于逻辑书籍推荐大家看《结构性思维》。

5-3 运用内在化的技巧：明确你内在化的概念；从建立脑海中图像开始；脑海中图像是静态的还是动态的；现在开始加上其他器官；加入更多的感觉和情感；不断重复和优化图像，直到很快回忆一些知识。

6、结合上图中的自我教育，作者分享了几个自我教育的网上资源：

MIT OpenCourseWare——MIT提供的网上免费课程

EHow.com ——关于怎么做的各种文章

FreeEd.net——网上免费教育

Portal to Free Online Course——很多名牌大学课程的入口

网易公开课、网易云课堂——我自己在用的自我教育网站

7、最后本书还推荐了高效率网址：

ScottHYoung.com  作者个人的网站，专门讨论高效率、学习方法和习惯养成。

ZenHabits.net 简单就是高效率

lifehack.org 最大的高效率网站之一

PickTheBrain.com 高效率和动机

StudyHacks 高效率的学生

StevePavlina.com  个人发展的网站

以上是《如何高效学习》的知识要点，如果您正在学习，不妨试试其中的方法，希望给正在学习的你们有一些帮助。