今天，我们来讲一讲关于“原谅你的原生家庭”这个话题。
想象一下这样一个场景：有一个世界拳击冠军，没有理由地打了你一拳，你会轻易原谅他吗？不，你会表面示弱，但心里肯定不会轻易原谅他。因为他太强了，而你处于弱势的地位。
原谅，只有强者才能做到！
你来自于一个什么样的原生家庭呢？如果你来自一个类似于《欢乐颂》樊胜美、《都挺好》苏明玉那样的家庭，在饱受了父母的各种无理要求之后，你还会原谅他们吗？
一开始你是不会的，原谅父母比原谅其他任何人都难。因为那种伴随着你长大的无助的感觉感、不能掌控自己命运的感觉深入了骨髓；因为相对于你的父母，那个不想原谅他们的你还不够强大，还处于弱势。
要原谅父母的第一步，是变得足够强大，强大到能抹去他们对你做过的所有不好的事情。
比如他们从来都不关心你的利益，直到当你可以自己关心自己的时候，才能消除对他们的关心的渴望，从而原谅他们。
比如他们从小让你事事都争第一，拿了第二名就会批评讽刺你，直到当你可以允许自己失败，不对自己有过高的要求的时候，才能消除他们的期望对你的压力，活得更加轻松自在，从而原谅他们。
你之所以恨你的父母，是因为他们对你做了不利于你健康成长的事情，并对你产生了不好的影响。直到你通过努力，抹去了这些不好的影响，那么源头上的恨也就会消失了。
比如小时候你家里穷，你想要的东西他们都不给你买，虽然你能体谅他们，但是你在内心深处还是会怨恨他们，怨恨他们不能给你像其他小朋友那样优越的生活，直到你能自己赚钱给自己买东西的时候，你才能真正放下这些怨恨。
试着原谅你的父母吧。毕竟他们在做你的父母之前，也曾是孩子啊。他们可能和你一样，也来自于一个相似的原生家庭。他们喜欢吼你，很可能是因为他们的父母，也就是你的祖父母也吼过他们。他们是第一次当父母，便自然而然地把从他们父母那里学到的观念和行为，施加到了你的身上。
试着多去找找他们行为背后的根源，而不要只盯着他们对你产生伤害的行为本身，也许你就能体谅他们的身不由己了。
试着和你的父母谈谈吧，坚定地、礼貌地、按照成年人的方式和他们谈谈。向他们解释你内心深处的感受，一定要带着事情的细节和他们沟通。沟通，真诚的沟通，虽然这是老生常谈，但却也是化解矛盾的最好的良药。不要让心里的疙瘩长成毒瘤，由着它蔓延到全身！如果沟通暂时失败了，一定要和你的爱人、朋友倾诉，释放一下心里的压力。
最后，再强调一次，只有变得足够强大，能掌控自己的人生了，才能对之前的仇恨一笑而过。另外，即使是为了你自己的家庭，为了你自己的儿女，也请原谅你的父母吧。不要让你的原生家庭框住你，并间接框住你的下一代！
原谅你的父母，也放过你自己。
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