Day2:
情商是一种能力，是一种创造，更是一种沟通技巧。一个人在生活中经常会遇到种种不如意，有的人容易因此大动肝火，结果把事情搞得越来越糟。而有的人则能很好地控制自己的情绪，泰然自若地面对各种刁难，在生活中立于不败之地。
情商是人在进化中发展出来的技能，情商高，代表着情感管理的能力强，人际关系和社会适应力也比较好。反过来说，情商低，就代表一个人常常会陷入大悲大喜的情况，因为这种巨大的情绪起伏而最终一事无成；情商低的人相对地人际关系还容易紧张，社会适应力也较差。
情商不同于智商，它不是与生俱来的，而是由以下几种可以学习的能力组成的。
1.了解自己。能立刻察觉出自己的情绪，并从中找出情绪产生的原因。
2.控制自己。能够安慰自己，感知自己，从而摆脱强烈的焦虑忧郁以及控制刺激情绪的根源。
3.自我激励。能够及时的整顿情绪，让自己朝着一定的目标去努力，去奋斗，从而增强注意力与创造力，从平凡走向成功。
4.了解别人、认知别人。能充分的感知别人的情绪并影响对方。
5.融洽人际关系。保持良好健康的人际交往。
情商与人们的生活、工作息息相关，一个高情商的人在工作上易于成功，婚姻中易产生幸福感，人际关系如鱼得水。只要人们多点机智，多点磨炼，多点感情投资，也会像“情商高手”一样，营造一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个更好发挥自己才能的空间。
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