21天不抱怨情绪训练营第十天（7天0次）

疗愈与父母关系的创伤

我在家排行老三，是最小的那一个，最大是姐姐，中间是哥哥。从小就与姐姐哥哥的关系特别好。记忆中年轻时的妈妈对我们很凶，尤其对姐姐。对于爱美的姐姐，妈妈总是喜欢数落姐姐。数落她爱臭美，并且用一些很难听的话数落姐姐。对我和哥哥稍微好些。其次就是指责年轻时经常喝醉酒的爸爸。爸爸年轻时非常帅气，阳光，喜欢教我们三姊妹唱歌，拉二胡。后来我选择音乐专业，估计有爸爸的一份功劳。慢慢长大，步入中老年的妈妈像换了一个人，对谁都菩萨心肠，老好人一个。倒是爸爸，迈入老年后，性格大变，喜欢指责，尤其喜欢指责妈妈。感觉爸妈的性格换了一下。喜欢妈妈的包容，智慧，大智若愚。每每听到爸爸指责妈妈事情没做好时总是纠结，心疼妈妈，为妈妈抱不平。后来在幸福家学习了接纳和看见及生命花园才知道，尊重爸妈喜欢的生活模式，接纳爸妈才是最好的爱。纠结和不舒服只是我们的感受，其实这就是爸妈相互爱着对方的模式。更知道了在家庭序位排列里，不要序位混乱，我是女儿，我只需要做好女儿的本份，爱爸爸，爱妈妈，爱家庭即可，爱子如是。

感恩我生命中出现的把我带人心理学学习之旅的贵人谢导思先生。也感恩我自己的一份不是在学习就是在学习的路上的坚持。我已成长，我也已经拥有自己的工作和家庭。 我也要学会每天和自己说：

第一句话：我有能力拥有幸福家庭

第二句话：我妈妈允许我拥有幸福家庭

第三句话：我爸爸允许我拥有幸福家庭

第四句话：我允许我拥有幸福家庭。

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