2022-03-10

天气真的暖了起来。羽绒服，厚厚的大衣都已太热。稍厚一点，就觉得沉重起来。是时候该减肥了。积攒了这么久的脂肪，堆积在身上 ，真的觉得累了。

似乎不这么写出来，就不能正儿八经的减肥一样。我在心里已经下了不下八百次决心了，但还是没有开始，只等着这次形成文字之后再开始了。

饭是不能再像以前那样放肆了。要少加控制。尽量慢慢的吃，少吃。水果也要多吃一些了。尤其是睡眠，再也不能熬夜了。四十几岁的年纪，被人问五十几了，确实让人很受伤。

好像就是这样的打算，如果真能做到，似乎真的不错呢。