聚焦所要才能更快的得到，这是我再清楚不过的，可是今天整理自己的炼心手帐的愿望清单，发现自己对愿望的本质理解还是匮乏的
表象&本质
老师说我们要的东西如果阻力太大就无法实现，可是如果我们能够剖析清楚其本质，找到愿望的根本，通过舒缓可以寻求更多的路径，这样愿望实现的几率就更大了
今天我在整理愿望时，发现我要的愿望背后的感觉源点都是匮乏的，我想要某个东西，是因为我在对比反差后感受到更多的不安全感
我觉得别人有的我也要有，别人有过的体验我也要有，我是因为看到了自己没有，感觉恐慌才想有的
并不是紫雨老师常说的就是单纯的因为觉的好想拥有，而是为了填补我的恐惧和不安
在这样匮乏的感觉之下，我的愿望怎么会来呢？根本不会
因为大多数的时候我是聚焦在为什么还不来？怎么还没来？到底还来不来？？
宇宙听到我这样真实的呐喊，就会顺着我的想法，让我更多的经验和体验这种来还是不来的纠结感，根本无法放任
这恰恰是我吸引来不要的原因
炼心手帐愿力清单
我想要的是
丰盛、轻松和快乐的体验，同时享受生活的美好，我想要被认同、称赞、有存在感自由做自己
不想要的是
压力、挫败和不安全感，更不想凑合着生活、劳累的同时人生显得无趣和浪费
这两种对比反差后的结果，让人感觉强烈，看到不要的更加清楚的知道自己要什么
我必须聚焦和搜集好感觉的证据，让我相信轻松和美好随处可见，让我知道丰盛的宇宙就是爱我，把我当她的孩子宠爱，我要什么都可以实现
当我搜集的证据够多，见证更多时我的信心增强，这样的正能量就会压过我的负能量和旧有的惯性
那时的我就更接近魔法师
感恩我还在每天继续写着"情绪刻度表"
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