❤️1.我好感激我自己。昨晚我给女儿打电话，她说想要请假半天回初中去一趟，这已经是她第二次向我提出了了，我答应了她。这时躺在身边的老公像被点燃的炮仗一样炸开了“她到底要干什么？为什么搞那么多事？就不能好好读书吗？我已经烦透她了……”后面还有更过激的，似乎说了女儿好像很贱，巴不得她早点死了之类的话语。当时我知道这是他在发泄自己的情绪，我对他说“我的心跳得很快，我希望你能发自内心地去接纳女儿，而不是忍耐她，你的所有隐忍都会在某个时候这样爆发出来，需要我们去消化它，我要劝导女儿，我也一直在劝导你，你还这样发泄情绪，我真的接不住了，我很累。……”我很感激我自己，在这种时候还能保持冷静，我告诉自己不是我不好，是他需要发泄情绪。但是知道不等于做到，和那样的他呆在一起我还是很难受，于是我尊重自己的感受，我去了另一个房间。虽然我没有睡多久，但是我的心很平静。亲爱的自己，谢谢你，我爱你！
❤️2.我好感激我的好闺蜜周福英。昨晚我来到另一个房间感觉胸口堵得慌，我就给周拨了电话，一看已经十点就马上挂掉了。可是周马上给我打过来，听我倾诉，用她的智慧开导我，在她的能量加持下，我的心平静了下来。好感激好感激你，我亲爱的周，给我最大限度包容，给我最多支持的周，谢谢，谢谢你！
❤️3.我感激我的老公，你的情绪爆发，让我看到了自己还需要修的功课。这一年发生了太多的事情，让你这个内心奔就不强大的内向男人承受了很多，我知道你需要发泄出来，谢谢你，我相信你会成长！
❤️4.我好感激刘姐，今天和刘姐一起去买菜，在刘姐家吃午饭，然后午睡，一直呆到下午四点，在你家里，看着你忙忙碌碌的身影，我心里是满满的幸福感，谢谢你，刘姐，谢谢！
❤️5.我感激我的女儿，难道你能感受到爸爸的情绪吗？大清早你就打电话来说不请假了。女儿谢谢你给了妈妈一天自我调节的时间，妈妈现在感觉又有力量托举你了。女儿，妈妈爱你，谢谢你！
❤️6.我好感激我们小区的树，你们给我带来了充足的氧气，凉爽的树荫，走在小区里，有种心旷神怡的感觉。谢谢世间的一切！
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