《番茄工作法》问自己:一次只做一件事

       

《番茄工作法》问自己:一次只做一件事

        再次读《番茄工作法图解~简单易行的时间管理方法》，希望能在2019年生活和工作中能更好的管理时间，精进自己。番茄工作法发明人弗朗西斯科.西里洛，简单说就是列出你当天要做的事，设置25分钟闹钟，然后从第一件事开始。此外还要每日回顾、做每日承诺、控制中断、预估要花的功夫等。

        今日读了第一章，一次只做一件事。开始之前要想做到专注，就得坚决抛开各种杂念。文章通过几个小故事:乘车时间、番茄计时器、自己动手为活动限定时间段、我的太爷爷马克斯来引导如何实施番茄工作法。以及结合我们平时生活工作中遇到的问题讲述了为何要用番茄工作法。平时工作中总会遇到以下一些问题:面对复杂，忘而却步；无聊琐事，越拖越久；小事忙活一天，大事一样没办；最后期限，步步紧逼；从休息回到工作，心智调整不过来；一错再错，不长记性；没想到一件事要做这么久；时间都用来适应复杂的工作方法了；只顾低头干活，忘了抬头看路；把预估当做承诺；流程管理，纸上谈兵；牵着不走，打着倒退；完美主义，碍手碍脚；前怕狼后怕虎，害怕失败和批评……以上这些通病，我想在每个人身边都会遇到，让我们带着问题问自己:一次只做一件事。什么让你半途而废？在哪些地方读书，更容易让你集中精力？你是怎样逃避做无聊琐事的……

        接下来，我将和你一起带着这些问题读下去，共同提高工作效率和生活质量。