2022-09-03 北京 小雨
最近我在诺言玩得不亦乐乎。
诺言是个很好的场域，越来越打开。
周六早上7点开始的恐惧实验，今天破纪录聊了3小时。
我们开始的时候进行了一个即兴接龙，特别有意思。
Yes-and
我是一条河，我静静地流淌着。
观河的人
水草
鱼
大海
岸上的小男孩，男孩随身携带的笔记本，打在笔记本上的阳光，
微风
晚霞
窗边看晚霞的植物
窗外的月亮
月亮看见一条河，静静地流淌着..
～完美～
感谢诺友的共创。
海心分享的
今天一起讨论的诺友有大概5位做教师，谈及到乡村教育的困难，谈及到如何跟孩子们去引导他们真实表达自己的需求。
予真勇敢地将了自己生病和照顾生病的家人的经历，很多时候不愿意暴露自己的脆弱，特别是在面对家人的时候，有着一份责任在，更不愿意让家人担心。有的时候父母的关心也会变成负担，因而生气愤怒，其实愤怒是对自己的无力感的表现。
反「观」自己
「自省」、反「观」自己：
忽然我意识到那一刻 我在干嘛呢，我怎么为了一盘菜而骂哭自己的家人呢！
也许在那一刻 我才真正长大了…再后来，我发现自己身上很多模式都是源自童年 也就是所谓原生家庭的影响。但是我提出原生家庭不是为了批判，而是看见和觉知：我模仿了父母的行为模式，那也不是我的错！！没有人有错！我的父母也不知道。本质是文化和基因。
《少有人走的路》，早些年读的了，今年再拿出来读，既然跟这本书如此有缘，那就加入共读小组一起讨论一起写作业。
自我介绍太重要了。
我认真觉察了下自己的即兴表达真的很烂，卡顿点很多，也就是说提升空间很大，嘿。
我的语言跟不上我的思绪，但是说不清楚就是没有思考清楚。
我缺易如的那种秩序感和确定感。
- 既然有模版，照着模版说完，总归是合格的，我这一点都没做到，要是考试，那我这题都没答完的。
2.要说自己的三个关键词夸夸自己，其实也不是没有想到，只是我觉得那三个词都是诺友们的共同之处：爱学习 真诚 包容。所以一时半会没想到，只好说“我没什么优点”。
其实不是自谦，是不够自信。以及对自己的认知不足。
我自己测试过盖洛普优势，比如学习力，沟通力，领导力，和谐，排难助人。
我反思了下，那一刻我在思考的可能是自己的独特的优势，😂。
别人眼中的我是怎么样的呢？
温柔 暖心 真诚 勇敢
结束之后，我问七月，我有啥优点？
七月说：自信、直率、坚持、勇敢、行动力、学习力、引领力也挺强的。
库塔海滩一个人面朝大海跟随日落舞动、
发起了一个生命成长系列·灯塔读书群、
开启直播100天计划、
简书日更0306/1000天计划、
参加各种线下活动，戏剧、头马，英语角等等都可以体现。
我觉得我不自信啊。
只是某些方面不自信，但大部分时间还是自信的，public speaking即兴表达本身是需要多多练习的。
我的问题还是那个：需要勤加练习。
抽到的锦囊：多分享自己的感受，需要的话请求帮助～
组长真的很温和很可爱很nice～喜欢
遇见是缘。
｜欢喜遇见，遇见你很欢喜～
｜向阳而生
｜一念花开
｜臣服实验
（成长小组，修心）
明天取消舞动活动。给自己更多时间读书和写作。
感恩！！
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