图片发自简书你所经历的每件事都它的价值,请找到它,并相信你为此付出了努力。
12月的最后一个月,很多人会觉得自己这一年依然碌碌无为,什么事也没有做成,其实不然,当你静下心来去思考,你会发现,其实你也做成了很多事情。哪怕是一件很小的事情,它的价值也依然值得被你记录下来。所以,记录成就事件是一件很有必要的事。
为什么要回顾自己的成就事件?
1.总结过去这一年的精彩瞬间,用记录去证明自己的发生;
2.优化自我效能,让自己充满信心和动力应对未来;
3.给自己更多的幸福感,减少因为高标准而带来的自我攻击;
每一个你做成的事情,都值得被肯定。对我自己说,也对你们说,1个月后我会再度更新,毕竟12月才刚刚开始,2019年我还有时间可以继续成长,每一分钟都如此珍贵。
学习成长:
1、从6月开始打卡,目前共读书60本+并输出;
2、简书更文达5.6万字;
3、微博头条文章发布4篇,个人话题分享书单阅读量3.9w;
4、开设个人公众号,更文8篇;
5、线上学习课程16个,线下学习2次;
6、记录意图设定48天,觉察日记75天,成就日志65天,感恩日志40天+;
7、翻新了个人朋友圈,和众多同频伙伴建立友好链接;
8、观看电影|综艺| 电视剧|纪录片| TED演讲视频≈80
9、线上6min语音分享一本书19本,线上主题分享6次;
10、解锁做菜新技能,学会新菜品30道+;
11、建立了个人资源库,培养自己的第二大脑;
12、成功尝试手工DIY陶艺杯子;
13、学会对手机APP,微博分类有序地管理;
创造与惊喜:
1、线上的语音声音和分享内容获得认可;
2、收获了几个没有见过面却很亲近的线上同频好友;
3、重新开始写作,感受到文字的力量无穷大;
4、开始建立自己的影响圈,因为分享而让一些人重新开始读书、学习并辐射到另一个朋友圈;
5、觉察到,当把聚焦回归到我自己身上的时候,一切都会发生改变;
回顾2019年,我做了哪些好玩的事?家庭关系:
1、给妈妈买了电子琴,鼓励她学习;
2、努力给妈妈赋能,把老妈当公主宠着,并分享一些东西给她;
3、用知识和实践的力量帮助沫沫解开了个人多年心结;
4、会尽可能地多鼓励咯咯,给予他建议和帮助;
图片发自简书2019年是我人生中很特别地一年,经历过内心地动荡不安和崩溃,却从未真正放弃过自己,无论在怎样地情绪低谷,内心都会有个梯子,放在那告诉我,掉了就再爬上去。活着就是资本。
当我记录下这些成就事件,我知道尽管我失去了一些看似很重要地东西,但我也做了很多事,它们量化成了一个崭新地自我,丢掉了琐碎地心酸,不必要地枷锁,一切发生都是最好地安排。
谢谢你,谢谢你这样热腾腾的不懈活着,我爱你。
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