展示自己的美丽是对时间最好的报复，保持美丽与年龄无关，但与自尊及内心愉悦有关。

1.法国女人的魅力

①法国女人为何如此特别

 能展现自己更时尚、优雅且保养周到的一面，自信，实用主义，崇尚简洁之美，有自己独特的风格，有犀利的眼光，对于彰显自身特质胸有成竹。随着时间的流逝她们变得越发迷人，那份由内而外的活力与魅力都有增无减。

②法国女人眼中的美

 追求做真实的自己，在生活的各方面追求自然。法国女人求知欲强，是调情高手，是保持年轻的妙方，美丽、时尚、性感、宽容、智慧和魅力无截止日期。

③自律让我们更自由

法国女人在生活中训练自己，注重细节，控制饮食，保持年轻的答案，保持年轻的答案：

**旅游

**宴请友朋

**各种课程，从绘画，计算机到高尔夫和瑜伽，当然还有英语课

**清新的空气和远足

**博物馆一年制会员

**吃很多蔬菜和水果

**儿孙满堂

**做爱

法国女人不认为照顾自己是负担，悉心装扮自己，不忘学习、积累知识和探索生活。

④记住，没有一个人是隐形的

抽出时间审视自己，把自己排在优先列表中，注意自己形象，法国女人会知道自己形象，并注意隐藏缺陷，很少谈论恐惧，失败和缺点，对于是否被别人喜欢并不那么在意，懂得保持神秘感。

⑤魔法公式：努力+自律=丰厚回报

法国女人精心准备过好自己的每一天，生活有条理，不浪费自己的时间，精心护理自己的衣物，自律是她们生存的指导原则。

⑥那些法国女人更耐人寻味

耐人寻味、有丰富经历、有激情的女人更吸引人，10个保持别致的秘诀

1）姿势：无论站着、走路还是坐着，始终形成抬头、肩部向后收的姿势

2）足够即好：自然应成为你的审美法制，最少的妆容，随身体运动而摆动的头发，浓妆艳抹只会加重冷涩的气氛。

3）保养：为个人护理预留时间和预算金额，最好的投资方式是投资自己。

4）放下包袱：学会将负能量变为一种财富，向前走，不要为此忧虑，为琐事忧虑只会凭条皱纹

5）你是独一无二的：放大积极的一面，没有缺陷，只有不同，不同意味着个性，一种风格，这就是你

6）每天都是一场盛典：这是法国女人的生活准则，起床、梳妆、出门，不要亏欠自己，满足自己的自尊心，也不要让观众失望，无论你是否认识他们。

7）友善：不论和任何人相处，家人、朋友或陌生人，始终保持平和的礼貌。

8）流动的诗篇：大步走、有目的地散步，步履中加些弹性，在行走间散发优雅与活力，没必要趾高气昂地踩着细高跟，芭蕾舞鞋看起来一样时尚而年轻。

9）沁人心脾：不要忘了撒几滴香水，它传达的是个性。

10）假装，直到你成为那样：没人清楚你有多自信，采用这一方法，让你的活力与仔细喷射而出，这是年轻与美丽的终极秘籍。

       每个人都有自己独特的形象，打造自己独特的风格，自律是必备的，自律会转变为习惯，而习惯会让人着迷。首先，必须相信自己是一个与众不同、年轻、美丽十足而又妙趣横生的人，强调积极的一面，如果不相信自己没有缺点，就假装相信，随着时间的推移，自信心会战胜一切。

⑦将自己放在第一位

      建立自信的简单完全之策：学会说不，当法国女人说不时，说明她将自己放在优先列中，使自己以最佳状态处理生活中的重要事情。

2.肌肤保养

①将护肤变成日常

体会护肤过程中的乐趣，从医生那里得到适合自己的护肤产品，并由内而外的护肤，每天坚持饮水至少1.5L，可以加入维生素C泡腾片或掺入绿茶，维生素C是抗氧化剂，绿茶能促进人体对水的吸收，还有其他好处，每天坚持食用5份水果和蔬菜。

②保持足够睡眠

每天不少于7个小时的睡眠时间，沉思也好，运动也好，我们应该想办法减轻生活中的压力v

③少购物，多投资

④注意手部护理

⑤注意足部护理

3.化妆

根据自身形象选择适合自己、自然的妆容，并喷洒香水

4.发型

选择让自己赶紧舒适的发型。

5.饮食

选择健康饮食，多喝水。

6.运动

法国女人的运动要义：享受健身。

7.解决衣橱难题

法国女人喜欢被关注，会时刻注意自己的形象，形成自己的着装风格，选择素净的颜色，并选择颜色鲜艳的饰品。

8.配饰

9.永远雅致：源自对自身修养的要求

魅力、优雅、平和、机智相伴一生。