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觉知日记07◆一日之计在于晨

觉知日记07◆一日之计在于晨

作者: Hello邓煊琪 | 来源:发表于2020-04-08 22:03 被阅读0次

    这两天睡眠时间比较短,一挨枕头立马睡着了,今天早上不到5点就被鞭炮声吵醒,紧接着就是一阵哭声……

    应该是前天去世的老奶奶今天出殡,哭的声音我仔细听了听是在喊“娘啊”……

    按我从前的性格在睡眠里被吵醒,情绪很容易暴躁,睡眠时间不够影响白天的工作,一天心情又不会很美丽。

    学习觉知以后,我今天被吵醒没有半点不良的情绪,也许是因为看了吸引力法则,知道感恩和转念,还有活在当下的力量。

    听见这个老奶奶孩子的哭声我当下的感觉就是

    1、我的父母还很健康,依然陪伴我身边,多么值得感恩的事情

    2、谢谢老奶奶走之前还用另外叫醒我,记得今天早上的静心❤️

    3、即使睡眠不足,我可以通过午休补回来

    4、吸引力法则说了,如果你清晨醒来就感觉良好,那么一整天你也会感觉良好!

    少些计较,过好每一天!

    感恩,喜悦,自在!

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