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5.0第九周

5.0第九周

作者: 安_知秋 | 来源:发表于2021-12-13 06:16 被阅读0次

1. 早起+早睡+7+1分

2. 运动+1分

3. 总结+1分

共9分

检视各个目标:

一、早睡早起(朝5:30,晚21:30左右)

二、运动阅读(每周三次记录,每周一书)

三、每天家群《道德经》打卡&听线上音频打卡

四、其他

这周从星期三到周日五天在外学习没有顾及其他太多!

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