四天前刚定了一个目标：晨起日更，但只坚持了两天就中断了。日更虽然在继续，但不是晨起时刻完成的。
第一天是因为忘记订闹钟，所以没有按时醒来。
第二天，也就是昨天，虽然闹钟一响我就按时起床了，但这一天我选择了要写一篇读书分享，而书中很多细节临到下笔时忽然感觉记忆有些模糊。便到原文中去确定，翻来覆去，时间已经过去了很久，需要去做其他事情了。于是暂且放下，一直等到太阳落山时，才又重新拿起来完成。
第三天，也就是今天早晨，我是压根就连闹钟声也没有听到，醒来一看已经日上三竿。
此时，我不知对自己该说些什么。日更之路是我的选择，既然心有所属，就想坚持到底。
但在前几个月坚持的日子里，为了日更，我每天都是全力以赴，真的感觉有些弹尽竭虑、疲于应付了。但100天坚持下来，我庆幸自己的内心还是足够坚定。
为了不让自己整天处于高度紧张和焦虑的状态，于是我想到了在晨起时刻完成当天的日更。这样，一整天的时间里我都可以不再为这件事担忧，也能更好的回复到正常生活的节奏当中。
没想到只坚持了两天，就暂停了。回想起来真是其中有太多不确定的因素了。
今天提笔还是先和自己沟通一番，晨起日更一定要坚持下去，不仅是日更，更需要坚持的是晨起就完成日更。
这对于我今后的正常作息太重要了，需要全身心认可并实行。如果有困难，那么就一一面对并解决。
首先，确保早睡。为了保证能够按时起床，我需要把晚间的时间再重新做规划，无论如何都要确保入睡的时间。
其实我知道早睡非常有利于身体健康，之所以一直没有实施，我想还是源于自己内心没有重视这件事。现在为了更好的完成晨起日更，再次要求自己一定要做到按时入睡。
其次，设定闹钟。每天晨起时间确定好有两个闹钟、间隔5分钟响起，并且长期有效，然后逐渐形成自己的生物钟。
这样可以避免闹钟没响，或者一个闹钟还不能够唤醒我的情况再次出现。
最后，写作内容的选定。昨天早晨出现了对事先确定好的写作内容还不够熟悉的情况，导致一整个早晨都在忙于确定每一个细节内容。
今后如果遇到这样的情况，就马上更换日更内容。静心冥想一下，可从无意识写作练习下笔。
如果事先有确定的内容，那么就在前一天晚上记录下来，大纲、细节、感悟，一一落实，然后晨起醒来直接落笔。
这就是在目前晨起日更时，遇到的几个问题。今天和自己做一下沟通，妥善解决之后，明天继续重新开始。
发现自己的不足，随时提醒并改正。不苛求，也不放纵，让自己时刻保持警醒，努力上进，不虚度年华。
亲近文字真好，它能不断梳理自己的思想，和自己对话，记录每一个想留住的瞬间。
即使是一闪而过的念头也会因文字在记忆的长河里留下它的身影。每一天与文字为伴，好似多了个知心朋友。
其实它就是自己内心的一面镜子，我们互为知音，愿今后能看着它不断成长、丰盈。
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