1、清空思维
生活在一个信息爆炸的时代，我们每天都有着很多事情要做。充斥在我们大脑中的不仅有许多的待办事项，还有无数的念头，轰炸而来的信息，和大脑在这种巨大容量下的焦虑。
清空我们的思维风暴，在我看来首先是一个清空焦虑的好方法~
无论你清空与否，你的念头都在那里，选择无视，只会让某些念头变成阻碍你前进的内耗~
而清空，是告诉我们的大脑。好了，你可以彻底的休息了~
若说信息储存，互联网才是最强大的。不得不感叹，我们其实需要更强的信息分类和检索能力~
而我们的大脑：可以做更多有价值的事情事情：创造力的思考
与其同时：清空也是看见的开始。开始看见并思考对我们来说最重要的事情。甚至给我们一个机会转换思想里面根深蒂固一些阻碍我们前行的信念。
我觉得对我目前而言这种清空思维对我非常重要：一方面是保证的大脑足够安心可以放心的休息，减少它的负荷量，另一方面我看见我的限制性思维，从根本上疗愈它，从而让他更有活力。
2、以终为始，要事第一
我们的时间精力有限，不是所有的事情都要做的。有些事情，对达成我们的目标没有直接意义，我们其实是可以选择不做的。当我们锁定目标后，要做的一件事是：预约时间，这是将计划转为行动的关键一步：预约他人时间或者和自己预约时间。
当我们预约好时间后，我们对自己的生活就有了主动权，而不是被别人的干扰打乱。这就像日常工作流程安排，如果其他人还有一些请求，一般情况下都是要往后安排的~
3、表格的使用
如上所述所说，表格要保持信息的完整，不遗漏重点信息，这就需要我们随时清空和记录~
其次就是我们在生活中，不断把要事填在每周的计划里。（暂时写在要事池/直接写到周计划）
每天计划，最好做到每日清：还给自己一个清新、放松有活力的大脑~
注意
1、要事第一，不要一下子安排很多事情，否则你自己也会混乱哪件到底是要事~
因为事情太多，造成 拖延，反而更加被动。
2、避免大量重要事件变成紧急事件：
这种情况下做事的效率和心态都会大打折扣， 就像消防员扑火，生活质量下降且身心疲惫~
所以重要的事情平时就安排上，注意各命题的要事分布~
这样发生紧急事件的概率不会大，就不会临时抱佛脚了~
3、高质量借力；
作为一个现代女性，担当着多种角色，一定要学会高质量借力,方法有二：
付费：这是最简单的方式了~
高质量借力朋友：情感账户一定要有充足余额哦（平时我们要多多无我利他），这样我们的借力， 就会变成情感加深的纽带~
4、完美主义要不得：
给自己多一些空间，这世界上的事情哪里做得完，献给需要被接纳的自己。
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