定义：利用外力短暂地解决了问题，但是系统本身的调节能力并没有对应提高，导致越来越依赖于外力
举例： 生活不幸福，不去调整自己的行动，而是用吸du、沉迷游戏等来营造自己很幸福的假象。
无所不在的上瘾
其实仔细想想，上瘾不光是表面上的这些du品啊、游戏啊，这世界上基本到处隐藏着上瘾的症状：
1 项目进度不如预期，于是通过加班的方式来解决，而不是提高效率
2 孩子与同学发生矛盾，不去培养孩子解决这个问题的能力，而是直接帮孩子出头，去学校撒泼打滚
3 赚钱没有达到预期，不去提升自己，而是通过抱怨这个世界来抒发情绪
4 工作不顺心，不去找解决办法，而是简单通过离职来解决，结果下次遇到类似情况依然不知道怎么办
……
所以对于个人来说，提升系统本身的调节能力才是最重要的，如果依靠外力来解决，虽然看起来简单且快速，但是治标不治本。
当然，这里也有例外情况，就是如果外力能彻底解决掉问题，那就不能完全抵抗外力，比如我不提倡生病就吃药，这样会降低人人体的调节能力。但是像天花疫苗这种，我是绝对支持的。
不提倡生病就吃药，是因为一次药物并不能保证你以后再也不感冒了。反而如果吃药吃多了之后，会产生抗药性，再生点小病也得需要打点滴（吃药已经不管用了）
做无名英雄
作为一个干预者，有时候是很有成就感的。比如孩子遇到一个难题，你轻易地帮他解决了，这时候你感觉你是他的hero，也收到了孩子崇拜的目光。然而为什么不去培养孩子自己解决难题的能力呢，你鼓励和引导他自己解决问题，虽然最终你没有成为英雄，但是实际你比之前的英雄作为还要伟大、
原因在于直接插手帮孩子解决问题，虽然解决了当下的问题，但是对于孩子自己解决问题的能力反而是一种损害，这样会导致孩子每次都向你求助，对你形成依赖——这是孩子的一种“上瘾”症状
在我的舍友玩一个比较难的游戏《仁王》的时候，我担心他被这么难的BOSS打的放弃这款好游戏，于是在他打不过BOSS的时候给他演示各种BOSS的招式和应对方法，然后他很快就能把BOSS过了。但是他玩了几天就不玩了。后来他玩另一款比较难的游戏《只狼》的时候，我不再做出任何提示和演示。就这样看着他自己想尽各种办法通关boss。在他过了第一个特别难的BOSS之后（卡了他大约3小时），他收获了巨大的成就感—— 通过了一个看似无法完成的挑战。最终他把《只狼》通关了2遍，现在正在玩第3遍……
网友评论