心安，则一切安。心胜，则一切兴。

曾经的我比较喜欢躲起来，就是喜欢默默地不要去坐第一排，上课、开会不要发言，不要被看到，不要被点名。

后来有一次的经历彻底颠覆了我的认知，一次上英语培训课，座位居然是按照学号排列的，我被安排到了第一排，一直小心翼翼地听着课，大气不敢出。

然后，我发现一件事，坐第一排听课真的能听得很清楚，而且能特别专注，一堂课的内容也能理解得十分透彻。

原来第一排不是那么令人恐惧，没有惊吓，反而有惊喜。

一切只不过是心境的改变。

曾经的我也比较怯懦，为啥呢？因为胖呗，胖子多半没自信。在怀小宝前，我努力减肥过一次，那次真的是拼了老命，结果居然成功了，但是过程相当艰辛。

每周二～三次健身房，踏步机一小时，不去健身房的日子里，在家跳郑多燕的健身操。饮食方面，一周七天，前三天完全按照健康食谱来吃，后四天可以稍微放松一下，这样循环下去。

现在的我开始了人生第二次减肥之路，想想，也真多亏当年拼命努力，有了成功的经历，而且这成功的经历牢牢印刻在心里，你就能凭这样的记忆去完成第二次、第三次的改变。

此时不由得想到两部动画片。

《骄傲的将军》和《天才杂技演员》

得胜归来的将军，满腹得意，不再练武，花天酒地，过着纸醉金迷的生活。最后，业精于勤荒于嬉，最后他的箭壶成了老鼠窝，他也被敌军活捉。

另一个故事也很有深意，台焦熬是一名天才杂技演员，最擅长走钢丝，但就是仗着自己的本事和天赋，天天吃、喝、睡，最后成了一个大胖子。当他再次登台演出时，居然从钢丝绳上摔了下来，幸好被一直用功练本领的郑永工接住了，这小家伙用自己的头顶功化解了一切，引起了观众热烈的掌声。

我不由感慨，道理都是一样的，心安，则一切安，心胜，则一切兴。

所有的结果可以说，都是我们的初心发生了变化而造成的。

有很多人会说，我就是坚持不了哇，我好困，我好累，我想玩游戏放松，我想躺着睡觉恢复。

所有的问题都一样，所有的困难也类似。

答案就在你自己心里。

而灯妈我特别想描述两个场景，第一个我真实经历过，第二个我亲眼看到过。

上海，早晨8点，地铁7号线，就像是沙丁鱼罐头里的沙丁鱼一个紧贴一个，拥挤不堪，没有亲身经历的人真无法想象。很多人包括我会想：明天我一定要早点出来，或者干脆搬到公司附近去住。结果呢？最后，又是你还是我，那个时间点挤着这班地铁去上班，心里默念不要迟到，到站拔腿狂走，早点都来不及买，到了单位，打了卡，叹一口气，饿着肚子干活，结果一上午就在想午饭吃什么。

天哪！人生啊～

换第二个场景，上班不用打卡，十点到也行，完全有时间在家做个冥想，锻个小炼，然后悠闲地吃个早饭，喝杯豆浆，笃悠悠地去上班。到了单位，啥都先不干，就先思考做计划，完了开始做方案联络客户。下午就去见客户，实地考察，完了回单位写报告，一抬头，6点，准时下班，完全没有加班这回事。

在这里我想说的是，实现了第二个场景的这位大兄弟，曾经苦熬了整整五年，期间看不到一丝丝希望，只有坚持。

心安，则一切安。心胜，则一切兴。

大道至简，我心不变。