一个接一个的“念”

对何事都不起心动念就是禅宗。一旦知道这一点——行着、坐着、卧着，所做一切无不是禅——菩提达摩

可惜，早起就开始一连串的“动念。”

先是对着镜子发现自己的脑门儿晒黑了，心情有些低落，因为有次带着妈妈们在户外读书，结果脑门儿黑了一圈儿，一年都没下去。而昨天去了朋友的院子里，坐在那里喝下午茶，阳光并不晒，但眼睛会变小，那光或明或暗的，聊着天喝着茶，晒着微薄的阳光，回来后发现脑门儿又黑了一圈光晕，我动了念，问自己：帽子就压在屁股底下，怎么就不戴呢？什么潜意识在指挥自己？找机会让自己如此懊恼。

又动了念......

假期每天都在外面，回到家衣服往洗衣筐里一扔，一天一身，攒了五套，加上儿子的，心里有些烦躁，做早餐的同时还把盆里一天一双的袜子顺便撒上洗衣粉泡一下。那念头一个接一个的何其多？还要把地拖干净，桌子擦干净，早餐午餐绝不含糊，洗水果，又觉得缺了酸奶......

想想，我这一天多少时间都用在家务上？这五天没看几页书，心里一阵干燥，像是心田有了干涸。

既然一天要做必要的家务事这么多，何不带着一颗正念的心，不动念。该做什么就做什么，心如明镜，动念了，就看着它，不被它搅扰，让这一切俗事成为修心的契机，心如明镜，明心见性啊。

当然，念头起来情绪起来时，它也会引领你，比如你的恐惧，令你回归内心幽径，也令你会更好的爱惜自己，譬如，我那一刻很困，假期综合症吗？我饶了自己，不去坚持步行一小时，躺在床上没有睡着，心里想着“不动念”的智慧。

嗯，“不动念”的修行，路漫漫其修远兮。一转念，一空，此刻安住，无念，则喜悦。