投篮

我这个人心理素质不行，所以上不了台面。

七点钟值里要打球了，尽管已经练了好几次，一想到要在很多人面前投篮，我心里还是有点七上八下，我想哭。

我总是把事情想的过于复杂了，本来只是玩玩，我很当回事，所以对不好的结果有恐惧。这样很不好。

在这点上，你需要成长。当你投篮的时候就只想着投篮，当你休息时，就不要想这件事，想也没用。这叫专注。尽力就好了，而且你没有那么重要，不要把自己看的那么明显，一会儿，加油奥。

自信一点。事前尽力，事后不悔，接受结果。

两投进去2个和1个，正常水平吧。我可以安心做自己的事情了，还有就是学着专注、放松。

投进去，班组的男生们喝彩的时候，感觉很好，感觉你的身后有一支军队支持你；虽然投不进去他们喝了一次倒彩。有一个集体的感觉，很好。

10月19日，以后没必要这样激动了。不值得。