看《怀孕这么吃，长胎不长肉》这本书，确实主要是为了未来的儿媳妇！我自己也是一位母亲，也曾怀胎九月（我家小子当年早产四周）生下我家小子。
怀孕的日子，我有我的骄傲，也有我的遗憾。因为一直比较注意绿色健康，我在饮食与疾病的防护都很在意、细心。除了孕期反应，我没有感冒，也没有任何不适，没有暴饮暴食，也没有寝食难安，没有黄皮寡瘦，也没有腿粗脖子圆。
但是，当我看了这本书后，回望二十余年前自己怀孕的点点滴滴，发现小子的偏食和个头不够，都是和我当初没有科学、及时的对有些微量元素进行补充；没有对我的偏食进行营养补充；以及孕期必须的17种关键营养素在各个阶段及时补充都是有着很重要的关系。
我想，如果在我当年孕期看到这本书，估计我家小子会更聪明、优秀、帅气！如果说我在这之前对自己的孕育都颇有自得，但此刻的我确实很是惭愧、自责。我当时引以为豪的孕期饮食，其实只是适合，但并不科学。
这本书用165页的篇幅，五章规划，首先纠正了如我之类关于孕期的一些错误认知，普及了饮食结构、季节调整、禁忌及用药安全等诸多知识；其次详细介绍了孕期必须的17项关键营养素及其常识与认知；然后给怀胎十月的孕妈妈贴心的准备了各个月食谱、饮食清单、禁忌、各种管理、指导等；再者就是专门用一章来普及孕期常见不适饮食调理，教会孕妈妈对自己的情况进行自我判断、对如何照护进行提示，也在食疗方面进行推荐；最后产后饮食与体重管理也贴心细致的给新妈妈们一一给出方案。
此生，不能再次体验孕育小生命，但是我却如此如饥似渴的阅览了所有内容，只为未来能更好的科学的辅助未来的媳妇儿孕哺下一代，让未来儿媳妇健康快乐的怀孕，美美的生育！
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