职场精力管理，企业管理的必修课。阅读完《精力管理》这本书籍，我想从职场精力的视角来谈谈这本书籍对我的影响和启发，主要是两个方面
第一个方面就是：会工作同时也要会休息，如何平衡好劳逸结合是职场精力的体能基础。在现实中，我们经常会遇到这样的法则，那就是认为只有长时间持续的工作才是高产出的保证。不知道各位朋友是否遇到我同我一样的情形，我们公司曾经有过一阵子，老板不下班，员工就不敢下班，尤其是管理层员工，总觉得只有在加班的状态才能显示出我们在高效工作。白天累了，一定需要黑夜的休息来弥补，这是自然的昼夜规律。其实在我们每一天的时间当中，也存在一个次昼夜规律。这个世界欢迎工作和活力，却忽视了精力的恢复与再生，殊不知后者才是高效产出的保证。书中提供了很多的平衡劳逸结合的方法，比如间歇性休息就是个不错的方法。就像我们公司也曾经退出过工间操，活动5-10分钟，然后又很饱满的回到工作中去，或者公司给与下午茶时间。同时建议压缩会议时间，或者将会议分成上半场与下半场，中间休息10分钟左右，这样的会议才能高效的开展。每位员工的精力饱满才能成就团队的精力饱满。所以，对于每位企业的领导，特别需要具备这样的意识，并打造这样的仪式感，会工作也要会休息，让精力进行适时的恢复与再生，这是职场精力的体能来源。
对我触动比较大的第二个方面就是明确的目标是职场精力更持久更强大的精力来源。在谈到目标之前，我想先谈谈使命感。使命感并不是我们企业里面挂在墙上的一个标语，其实是我们的根基，如果员工不理解，就会在工作中出现摇摆，推诿、抱怨等精力低下的表现。而如果员工认同并理解这样的使命感的话，那从公司到员工，员工又会带给与之链接的客户，从内而发的使命感可以给员工带来更加持久的精力。同时使命感让员工对公司的目标有着极高的认同。这个目标同时更要匹配到员工个人的目标。在这里，员工精力来源于外在动机与内在动机，外在动机就是公司层面可以给与的，比如工资、职位、头衔、权利等。而内在动机则是由于员工的内心目标激发的，比如对工作本身的兴趣、价值感等。所以我们在职场上会看到这样一种现象，公司哪怕给与员工加薪、或者头衔，员工只有在当下感到高兴。如果未能关注到他内心的目标，他同样会觉得精力涣散，继而辞职。所以，有的时候，并不是外在动机就能激发员工的精力的。我们要关注的是内在动机，也就是我们常说的内驱力。我是个人力资源从业者，我在招聘的时候特别喜欢探究这位求职者对这份工作的热爱度。因为只有热爱、兴趣，才是他能在这个岗位上走多远，能有多少精力的发挥，进而创造出多大的价值来。
以上两点其实都是我们企业领导者必须要关注到的员工精力管理的方面，当然，书中还有更多的观点和方法，值得我们企业领导人去探究。这本书籍告诉我们：精力管理，是企业管理的一堂必修课。
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