笔记～体虚篇

怎样才能知道自己是哪一种体虚呢？

1气虚关键词：乏力

主要是乏力气短、自汗，活动后加重。

如果乏力加食欲不振，多为脾气虚；乏力加腰膝酸软，可能是肾气虚；乏力加心慌气短，可能是心气虚。

2血虚关键词：面色苍白

面色苍白加心慌、心悸和失眠，多是心血虚；面色苍白加上胁肋痛、手指无力、指甲容易断裂，可能是肝血虚。