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抑郁症的人那么多,我喜欢傻笑的真相是什么?

抑郁症的人那么多,我喜欢傻笑的真相是什么?

作者: 暖晴初 | 来源:发表于2021-10-13 22:56 被阅读0次

    现在社会到底怎么了,为什么得抑郁症的人那么多。经常可以看到各种关于抑郁症患者的不幸故事。可能是现代人的生活压力太大了吧,生活节奏太快了,为了生存为了金钱利益,大家不得不造假,不得不伪装自己,甚至不得不去昧着良心做事,让大家很心累很无奈,变得更不快乐了。曾经的商业气息没有那么浓重,如今几乎什么都被商业化了,大家也随着时代的发展变得越来越功利。

    表面上看起来幸福快乐的我,曾经也一个抑郁症相当严重的人,悲伤和莫名其妙的抑郁,是从我读小学就有了,只是那时的我并不知道自己得了抑郁症,只知道那时候的我就变得很压抑,很想一死了之,觉得活得很没意思,觉得人生很无趣,很累很苦,好摆脱痛苦。然而,想着爱我亲人,为了让自己不那么痛苦,努力的去活下去,我读中学的时候自学了心理学,用意志力让自己活下去,为了减压,我经常性的自言自语,喜欢通过手写或网络去记录自己内心真实的声音,把想说却无法说的话说出或写出,但是,这样并不能让我就活得多轻松快乐,只能做到减轻痛苦罢了。

    为了让自己快乐起来,我变得喜欢幻想美好的故事,喜欢活在自己虚构的童话里,喜欢在书中找快乐,喜欢思考让我觉得有成就感的问题,在获得成就感的那一瞬间,我是真心快乐的,因为想明白了一个问题在精神上得到了满足就会很快乐了,这也就是为什么我高中阶段经常性的傻笑,因为沉浸在思考中的我,是真的快乐。当然,喜欢傻笑的原因不止是思考带来的,还有美好的幻想带来的。然而,后来我变了,是因为学会上网了,就分心了,没有十九岁以前那么专注了。一度因为网络都看不下去书,读不进去书,让自己的精神状态变得很涣散,浑浑噩噩的,做事都无精打采的。尽管这几年有所改善,没有继续沉迷于网络无法自拔了,也能专心的阅读,可是现在也一直恢复不了以前的状态,让我很无奈。试想,如果我能保持像中学时代那样的专注力,完全不被外界干扰,我现在的水平怎么会如此而已?怎么会退步那么多呢?怎么会变得脑细胞远不如曾经那么活跃了,好像是失去了一种莫名的激情。

    我为什么用幻想美好的未来这种方式获得快乐,还不是因为太渴望美好了,然而,现实偏偏太残酷了,和想象中的美好差距甚远。巨大的落差让我的内心很崩溃,而我不愿意面对不美好的现实,所以长期就不愿意去接受那些,不怎么观察身边的事物,让自己继续活在理想中意淫,在理想中活下去。因为沉浸在自己的童话世界里不愿醒来,变得严重脱离现实,让身边人觉得难以理解,说我太天真,觉得我很幼稚。

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