番茄豆腐鲜菌汤
爱做早餐的小娜子 娜家便当 前天
工作日早餐分享:
主食:鸡蛋卷
汤:番茄豆腐鲜菌汤
水果:火龙果
小吃:jiao ye
准备食材:
食材A:豆腐、白玉菇、西红柿、(金针菇)、淀粉
食材B:鸡蛋、葱花、火腿肠
食材C:火龙果
番茄豆腐鲜菌汤:
1.豆腐切块,西红柿去皮切块(用开水煮一下,更容易去皮)、白玉菇清洗干净切段。
2.15g淀粉中加入适量的水,搅拌均匀,备用。
3.锅中放入适量的油,烧热,放入西红柿,翻炒至油充分稀释吸收番茄汁,加入适量的水,大火烧开。
4.把白玉菇、(金针菇)、豆腐一起倒进锅里,中火煮5-10分钟,倒入水淀粉,转小火3分钟左右,出锅前放入适量的盐调味,即可出锅。
鸡蛋卷
1.将鸡蛋的蛋黄、蛋清分离,蛋黄中加入适量的葱花、盐,搅拌均匀,蛋清中加入香肠碎,搅拌均匀,备用。
2.锅中倒入适量的油,油热后,分别把蛋黄液、蛋清液,摊成小薄饼,然后白色饼在下,黄色饼在上,重叠卷起来,即可。
(我尝试了两次蛋清液都没有很好地摊成薄饼,不知道原因,知道的你们可以给我后台留言,我需要学习一下。)
小吃:
jiao ye
(我不知道普通话怎么说,哈哈,反正很爱吃,以后分享给你们。)
叮。。。早餐完成
谢谢你的关注,我会继续坚持,喜欢的话,就推荐给你的小伙伴们吧。
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