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番茄豆腐鲜菌汤

番茄豆腐鲜菌汤

作者: 爱做早餐的小娜子 | 来源:发表于2018-10-18 14:28 被阅读5次

    番茄豆腐鲜菌汤

    爱做早餐的小娜子 娜家便当 前天

    工作日早餐分享:

    主食:鸡蛋卷

    汤:番茄豆腐鲜菌汤

    水果:火龙果

    小吃:jiao ye 

    准备食材:

    食材A:豆腐、白玉菇、西红柿、(金针菇)、淀粉

    食材B:鸡蛋、葱花、火腿肠

    食材C:火龙果

    番茄豆腐鲜菌汤:

    1.豆腐切块,西红柿去皮切块(用开水煮一下,更容易去皮)、白玉菇清洗干净切段。

    2.15g淀粉中加入适量的水,搅拌均匀,备用。

    3.锅中放入适量的油,烧热,放入西红柿,翻炒至油充分稀释吸收番茄汁,加入适量的水,大火烧开。

    4.把白玉菇、(金针菇)、豆腐一起倒进锅里,中火煮5-10分钟,倒入水淀粉,转小火3分钟左右,出锅前放入适量的盐调味,即可出锅。

    鸡蛋卷

    1.将鸡蛋的蛋黄、蛋清分离,蛋黄中加入适量的葱花、盐,搅拌均匀,蛋清中加入香肠碎,搅拌均匀,备用。

    2.锅中倒入适量的油,油热后,分别把蛋黄液、蛋清液,摊成小薄饼,然后白色饼在下,黄色饼在上,重叠卷起来,即可。

    (我尝试了两次蛋清液都没有很好地摊成薄饼,不知道原因,知道的你们可以给我后台留言,我需要学习一下。)

    小吃:

      jiao ye

    (我不知道普通话怎么说,哈哈,反正很爱吃,以后分享给你们。)

    叮。。。早餐完成

    谢谢你的关注,我会继续坚持,喜欢的话,就推荐给你的小伙伴们吧。

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