叶式三问:遇到任何问题首先要问自己
1、要不要做?
2、我要的结果是什么?
3、下一步行动是什么?
曾国藩与孔子曰:
1、吾日三省吾身,在一天结束时利用20分钟对一天的工作做一些总结检视。
反思八大关注:健康、家庭、财富、学习、事业、休闲 、社交、亲密是否平衡
2、用SMART项目管理法工具反思。
画面感-关键名词-行动步骤-结果是什么,
最后对结果做反思后做正确的调整。
3、记录关键点进行反思。
发现问题,解决问题。
思考的能力是通过每日的反思来提升的。
4、九宫格反思方法。
1、对晨间日记进行反思;
2、对你今天所做的三件要事进行反思
3、理财方面做反思(支出收益);
4、对自己有成就的时间进行反思(成功的方式方法总结);
5、人际关系(亲人、朋友反思情绪卡点、人际链接)
6、工作创意点、兴趣、灵感进行反思;
7、对人生的感悟、对箴言名人名言进行记录思考;
8、健康(至关重要,对锻炼进行记录反思);
9、信息、阅读进行记录反思
反思总结:实践-反思-更新,不断的循环这个过程,我们要看到行为背后的思维是什么?
苏格拉底说:没有反思的人生不值得过
反思的作用:
参照稻盛和夫的六项精进进行反思
1、付出不亚于任何人的努力(反思你有没有行动)
2、要谦虚、不要骄傲;(检视自己的心态)
3、要每天反省(每天反思自己)
4、活着,就要感谢;(反思感恩之心)
5、积善行,思利他(反思利他之心)
6、忘却感性的烦恼(反思自己是否经常被感性烦恼困扰)
422,今日三只青蛙参加检视未完成工作任务
感恩伟伟主动链接我,感恩银良大哥与彭姐师父点醒我!
感恩唐芳老师为我分解赋能
感恩荣哥主动链接学习
感恩谭总链接和我同频
接下来计划整合其他团队社群打法
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