当你说是，那是对抗自我的。自我咽不下是；它是靠不养活自己的。说：不！不！不！自我在你内部膨胀。
只要去火车站：你也许独自站在窗口买票，但售票员会开始做一些事情，他不会看着你。他试图说，"不"。至少他会让你等待。他装出非常忙碌的样子，他会查看这个或那个登记表。他将迫使你等待。那会给予一种权力的感觉，他不是普通的职员--他可以让任何人等待。
在苏俄早期，列·托洛斯基任国防部长。他对规则、纪律，这个那个的，非常严格。那时将有一个共产党的会议，他负责发放通行证。他完全忘了他也需要一张通行证进场。当他去那儿时，一位站在门口的警察拦住了他。他说，"你的通行证呢？"列·托洛斯基说，"你不认识我吗？"他说，"我当然认识你--你是我们的国防部长。可你的通行证呢？"托洛斯基说，"看看你手里拿着的那些通行证吧，它们都是我签署的"。警察说，"也许，但这是规定，没有通行证谁也不能进场。所以还是回家去找一张通行证吧"。列·托洛斯基在他的日记中写道，"我可以看到那天他感到多么强大--对国防部长说不，让他觉得渺小"。
人们一直在说不。孩子对母亲说：我可以出去玩吗？即刻她就会不加思索地说："不！"耍手腕！在外面，到外面去玩有什么错？那孩子就是要去，孩子坚持。他会发一顿脾气，然后母亲说，"好吧，你去吧"。起先，一开始就可以这么做，可就连母亲也不愿失去说不的机会。
首先进入你头脑的是不。是几乎是困难的。你只有在感到实在无能为力时才说是，你必须是个说是的人，放弃说不。
但是记住：我不坚持服从。或者完全与我一起，或者与我毫不相干。折衷是不好的，折衷致命。折衷将使你变得不冷不热，没有人能够在那种状态中升华。折衷出自于恐惧。拿出勇气：或者与我同行，或者不与我同行--但不要站在中间。不然，你头脑的一部分会一直说：我必须跟从，我必须做这个，另一部分将会一直说：不，我为什么干这个？这种内在的持续冲突分散能量，它是破坏性的。它将毒害你的整个存在。
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