早起

我刚才起床的时候是5点40分左右，我还以为是六点四十分了，结果是原来快起床了一个小时，这样的话，那我就是多赚到了一个小时的时间。早睡早起果然是好处很多，从晚上十一点睡觉到早上五点40分，总共是睡了六个小时四十分钟。而且昨天中午是没有睡觉的。相比较这下，平时是晚上12点甚至一点钟才睡觉，到了早上八点多才起来，感觉还没有睡足够，头脑不清醒。接下来的一天时间里面整个人的状态也是不够好的，而且你在晚上十二点左右的时候才睡觉，自此之前的两个小时，你做的很多事情其实效率并不高，因为你白天已经工作了这么长的时间，到了晚上，你的身体已经感到疲劳，整个人在注意力方面是不够集中的，甚至你的身体已经在告诉你，你需要休息了。而再说到早睡早起，当你通过一段时间的作息睡眠调整之后，你的生物钟已经习惯了早睡早起，并且人从古至今都是按照这样的时间规律来进行生活的。所以我们的身体里就是适合这样的作息反思的。这样作息就会对我们的身体保持良好运转很重要。并且因为你比平时早起了一两个小时，你就可以在每天的时间里面比别人多赚了一两个小时，在这段时间里面你的精神状态可能是一天之中最好的时候，你可以把这一整块的时间用来安排中自己认为最重要的事情，因为我们现代人的时间大多数时候都是很零碎的，不容易安排出这样一整块时间出来。假设如果别人每天是八点钟起床，而你是六点钟起床，那你每天比被人多出来了两个小时的整块时间。一年算360天，整整一年里面你比别人多出来了720个小时，也就是相当于你比别人多活了一个月，长此以往12年下来，那你就比别人多活了一年的时间。如果你能够长时间的做到早起，那你可能就已经超过了90%甚至更多的人。还有如果你是把这早起的两个小时用在自己的成长，学习，思考上面的话，我想真正能够产生的效果将会是惊人的，因为在这其中会有复利效应在起作用，其早起的人中可能有超过90%并没有把这段时间用在成长上。在这其中有两个维度，第一个维度是时间，第二个维度是成长，但你在第一个维度上打败了90%的人，而第二个维度上你有击败了90%的人。那么你真的很厉害了，在这两个维度的叠加效应下，你很有可能已经超过了99%的人。如果是以这样的角度来看的话，那早起的人长期来看真是赚大发了。但你学会了这样来思考问题，说明你是一个进取型人格的人，又因为你早起并把这段时间用在成长上，那么我想你是一个就算刚开始做事不怎么样，以后也一定可以做的更好的人，我想你是一个现在或许没什么钱，将来也一定可以跨过财富自由门槛的人，我想你也是一个知道虽然今天不够美好，但是相信明天 是充满希望的人。

所以总的来说，早起是好处多多的。我们应该要尽可能的合理安排作息时间，养成一个早睡早起的习惯。