晨跑感悟

坚持晨跑依然有五年之久，每年从春天到夏天，经秋季到寒冬。能坚持下来，其实挺佩服自己的。

那么，跑步坚持的是什么？为了减肥？一开始是这样的，也确实体重减轻了一些。大约有三十多斤吧。为了快乐？当寒冬腊月，早上五点多钟，气温在零下几度的时候，起来跑步需要的是毅力。是决心！是挑战自己！跑完步脖子里热汗淋漓，头发都结冰啦。试问一下，几人能做到？这时候也挺自豪的。

如果这些都经历过了，那么生活还有什么磨难不能战胜？跑步让我的钝感力增加了。而钝感力也是一种能力啊。

当然，最主要的是得到了身心健康！