"为什么我总是觉得时间不够用?"最近我经常被这个问题所困扰。前天我在一个微信群讨论,终于得出稍微可行的解决方案。
我发现人们为了提高所谓的效率,走了很多弯路,这也包括我自己。例如,我一边干活,一边听,以为节约了时间。但我又是一个容易被别的事物瞬间吸引过去,然后回过神来,就发现之前听的忘记了。但仔细回想起来,能够记住的东西寥寥无几。因为我发现一边干活一边听,注意力太容易被分散,记住的东却很少。面对这个问题,有没有更好的解决方案?根据我所学的知识以及从实践得出的反馈效果来说,我找到另一把钥匙。
还是先引入点理论,人类的大脑是并行的还是串行的?我们是否可以在同一时刻开启多任务?人类是无法进行并行任务的。例如您完全可以一边走路一边听歌。只不过在并行处理的多任务中至少有一个任务是极容易完成的。
我现在是一般是早上或晚上(这两段时间精力充沛)抽出时间用来学习。中午的时候,比较犯困,就干点家务,休息在做家务的过程中,是可以随意并联的,例如一边用洗衣机洗衣服,一边做饭,这样可以提高效率。
当然,如果干活累了,还可以看会书,让身体休息,大脑工作,交叉使用你的大脑和身体。
当然可能还会有人问,我只干家务,耳朵是不是会闲置了?我可以很肯定告诉不会。
美国人洛尔写的《精力管理》一些观点充分证明我说的没错。
影响我们效率的因素有两个:一是时间,二是精力。精力使用不足与使用过度一样有害,只有超越极限消耗精力并有效恢复,我们才能在各方面成长。
我认为你在家务的过程中,你的大脑得到了休息,你的精力在恢复,这不是浪费时间。
有人说,如果我非得一边听,一边做家务呢,我给出一个不太成熟的小建议,你听的目是最好是为了刷材料,把好的内容标记出来,干完活,抽出大段的时间有针对性的去学习吧。
最后,我还是套用樊登老师说的,我们需要深度学习,而一边干活,一边听是无法达到深度学习的效果的。
ps:我知道自己水平有限,里面肯定有不尽人意的地方,希望借您的聪明来完善它,我的微信是QWL20102011
ps:樊登读书会《深度工作》上说:
什么是深度工作
在无干扰的状态下专注进行职业活动,使个人的认知能力达到极限。此类工作能够创造新价值,提升技能,且难以复制。
什么是浮浅工作
对认知要求不高的事务性任务,往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值,且容易复制。
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