第401篇简书更文
假期第四天，我简直无法想象，一下子精神放松下来的我，有这么嗜睡。
今天早饭后，睡了一个半小时，午饭后，又睡了两个半小时。
假期第一天上午和下午，假期第二天上午，也是这样的模式。
假期第二天下午和第三天，带小儿出去玩了，觉得也还好，没有感觉特别困。
但其余时间，只要呆在家里，沾床就能睡。
这在平时可是没有过的，周一到周五早晨6点左右起，晚上23:30左右睡，周末也是如此，也没有觉得那么想睡觉。
可偏偏这五天假期，身体开始疯狂发出信号想要好好睡觉，白天睡很多，晚上也照常能睡。
此前有好几个朋友温馨提醒我，说我晚上睡太晚了，当心睡眠不足影响身体，我还很乐观地告诉她们，我白天精神的很，可能我的身体已经形成自己的生物钟了。
这短短一个假期，全盘否定了我此前的判断。
我们的身体是很智慧的，它会通过一些症状向你释放一些信号。
我已经接受到了这种信号，接下来，老老实实调整作息和睡眠。
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