宣言检视：今天你收到满满的正能量，中午和高静通了电话，得到了一个锦囊，她告诉我，我之所以与同学们很少连结是因为恐惧。我以前一直都没觉得我害怕做这件事。高静告诉我真相。鼓励我勇敢去做，只有行动才能克服恐惧。晚上我和死党通了电话，第一次和他谈到我们的家庭这么深入的问题。他也给了我一个锦囊，他告诉我，女人要懂得示弱和装糊涂，只要给予男人充分的信任，他才会成为真正的英雄。谢谢静静和死党，我今天感到找到了改变的突破口浑身充满了力量！
读书目标检视：《被骂的幸福》80页
健康目标检视：走了11579步。完成了平板2组，太极没打。
家庭目标检视：帮先生订了26号去武汉的车票。和他聊了15分钟，他说他的咳嗽在持续好转中。我说我更希望听到他说他的咳嗽已经痊愈而不是持续好转中。他说学堂厨房有老师请假人手不够，他被调整到厨房工作。我赞扬他是万能的螺丝钉，哪里需要哪里拧。这才说明他是全能型人才啊！把先生逗得哈哈大笑。
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