我们常常面对这样的情景，当你想做一件比较难的事的时候，你会觉得自己需要意志力才能完成，而你没有达成目标，一定是意志力不足。
但是，意志力其实是最不确定的。常常我们越是强调他，越是依赖他，中途放弃的可能性越大。
同时，我们也发现，能够让我们坚持下去的的是兴趣和成就感。于是，我们又开始寻找兴趣，可是很多人尝试了许多，还是不知道自己到底喜欢什么。
改变这种局面其实是有一些方法可循的。
一是放弃对“兴趣”的执念，不把兴趣作为做事的先决条件。宁可傻一点，笨一点，去坚持做一件并不是特别喜欢的事情，多坚持一段时间，或许打破死循环，开启新的循环。
二是提升浸润的深度：尽量让自己全身心的投入所做的事情中。
三是增加互动，将单向的信息流动 为双向的信息演绎，或者变纯粹的知识获取为技能上的操练
改变是痛苦的，可是不论如何，还是要坚持到底。 现在感觉身心俱疲，连睡觉都睡不踏实，脑袋里都是教案教案，所有的这些表...
世界上最痛苦而又安逸的事情是什么 我想应该是明明知道很多道理 明白读书的重要性 就是努力不起来 不能坚持到底 所以...
首先需要说的是，在坚持做一件事情上，意志力是非常不可靠的，你越强调它，越依赖它，你中途放弃的可能性就越大。...
不放弃，不抛弃，坚持到底，美好终将呈现！
作者说了些什么？ 重点是凡事坚持到底的事情，都不是因为痛苦的坚持。是因为自己觉得快乐或者不去做就很痛苦才做下去。还...
不痛苦地坚持到底 只有深入下去，才能培养出真正的兴趣 意志力只是一个神话 当面对一...
文/阿卡 很长一段时间都不愿提及这样的事情，像破碎的玻璃渣，能时刻刺痛内心的某处地方。 哥哥对于我来说是除了爸爸之...
【坚持到底】 如果你说了，就要当真；如果你当真，就要坚持到底。 坚持到底或未能坚持到底的方式体现了你的养育风格。 ...
勇气是： 尽管你感觉害怕，但仍能迎难而上。 尽管你感觉痛苦，但仍能坚持到底。 成功不是终点，失败也并非末日，最重要...
我坐在长椅上，心里老是盘旋着一个想法，不写我会痛苦，写我才会痛苦，写作在别人看来是痛苦的事，但对我来说是一种的释放...
本文标题：不痛苦的坚持到底
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