图、文/越享生活馆
Part1 关键词：爱自己、独立、自信
不知道从什么时候开始，“从前慢”只是歌词与旋律。而且越来越与这个“一生只爱一个人”的时代不相称，人像火车一样各种偏离轨道的事情大家也都司空见惯甚至习以为常了，但除了茶余饭后讨论以外，表达完现在的感情不靠谱之后，我们能做的其实还有很多。
有些人容易在爱情中患得患失，在谈恋爱之后就丢失了自己，结婚后便停止了自我成长，但事实上就算对方再爱你，不会嫌弃你人老珠黄（或者中年油腻），他/她给的爱也并不能够当作是你自我放任的理由。换个角度，你真的爱对方，那么让自己变得越来越好，给他/她一个更优质的爱人才是最好的礼物才是。
但凡是人都会有脆弱的时候，但长期频繁的玻璃心或是习得性无助，只会影响你们之间的感情，让对方的心疼变成厌烦。每个人其实都想要开心的生活，没有人能够和一个每天负能量爆棚的人在一起愉快相处，无论和对方是什么样的关系。
所以无论你现在是否单身，让自己的魅力保持，能力升值，才是这一生最需要坚持的事情。因为所有的担心都没有用，最重要的是，你是否能在失去后遇到更好的。
王尔德说：“爱自己才是终身浪漫的开始”，而我觉得对自己最好的爱不是让自己随心所欲的去生活，而是让自己成长为更好的模样，即使艰难也坚持一次次完成蜕变。就像我之前讲的那样，如果自己爱自己，嫁给谁都一样。反之，嫁给谁也都一样。因为，能渡你过河的只有你自己。
以下讲的的三点你可能司空见惯，但知道并不等于做到，愿与你共勉之。
1.注意饮食，保持健身。
去年莫文蔚开演唱会再次上了热搜，已经48岁的莫文蔚，身材和十三年前一样，一双美腿纤细修长，不仅浑身上下没有一丝赘肉，还给粉丝展示自己小有成就的马甲线。
只要有演唱会要开，莫文蔚就会提前半年开始忌口，绝不吃任何甜食和油腻的食品。每天不管工作有多晚，她都会跑步半小时，平日工作不忙的时候，更是会加强锻炼。
“这个世界上，除了贫穷和衰老可以毫不费力，其他你想要的一切，都需要拼命努力才行。只有你持之以恒的努力，才会变成你的实力。”
健身不仅能让我们有个健康的体魄，而且能让我们一直维持良好的精神状态，来面对生活中的种种。守恒定律大家知道的吧。
2.持续充电，用知识武装头脑。
在片场坚持学英语的韩雪，能够口音地道的在TED进行15分钟全程脱稿演讲，对配音、演戏、科技等领域的持续研究，让她丢掉了大家 对她原有的“花瓶”印象，她也更加的独立自信。
“所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。”只有不断学习，才能升级自己的思维模式，提高自己的解决难题的能力。
3.尝试新事物，扩宽个人眼界。
拥有高学历，热爱阅读的张钧甯被称为“台湾第一气质美女”、“运动queen”、“演艺圈女学霸”，她在众多真人秀的邀请中选择了《跟着贝尔去冒险》，成为这个节目中第一个从十米高空垂直降落、第一个攀岩登顶、第一个生吞蚯蚓的“女汉子”，她把节目当成一次旅行，接受各种挑战，也因此圈粉无数。
“即使对未知的事物感到害怕，也要尝试改变，你会发现它可能是美好的。”一成不变的生活会让人丧失热情，勇于尝试新事物，才能激发自己的潜能，变得勇敢而有趣。最后我想告诉你，也是告诉我自己：你值得更好的爱，因为你是这世间最独特的存在。
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只有真自律才有真自由
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