习惯了忍受生活中给自己的重压，习惯了付出。
仔细想想为什么会有这样的习惯呢？
记得小时候发高烧，因为自己发高烧呢，有一个特点就是肌肉痛关节痛，整个人都是无法站立的，即便是在这样的情况下给爸爸妈妈说我不舒服，他们也不太在意小孩子家的，哪那么容易生病啊，以至于自己都要昏厥过去了，父母才抱着自己去看医生。
还记得有一次我嗓子疼，疼的我已经讲不了话了，就是要使尽全身的力气才能把一句话说出去，当时我觉得我特别难受，就告诉我爸，我特别难受，我嗓子哑了，然后看一下医生，可是我爸爸说我是装的，他这句话让当时的我很无助，很担心自己死掉。没想到我自己的生命力如此之强，我在一次次中都没有死掉。
但是从此以后在自己忍受病痛的时候，就很少向外界求助，因为自己的父母都不在乎，别人就更加不在乎了。
以至于我在自己的亲密关系中也是如此，当病痛来临的时候，我也是很少去表达，只是默默的忍受，到万不得已才会去讲，才会去看医生，那个时候就那种孤独感被抛弃的感觉就特别的强，仿佛要消灭了我，仿佛在这一次病痛中就会死去，以至于我每次生病的时候都有一种要死掉的感觉。
这种感觉糟糕透了，常常让我感觉到孤独。
即便自己已经结了婚，已经有两个孩子，自己依然觉得孤独。
也许就是这种总是被无视，才让自己更想表现，更想吸引到父母的注意力。希望他们能看到我。既然我生病都无法让他们重视，那么是不是奉献我自己，他们就会看到我呢？
这个方法确实有效。
这也是我习得了，任何时候都习惯了奉献。
哪怕这件事是我不愿意的，是我不喜欢的，是我很讨厌的，我还是去做，而且让对方感觉我是心甘情愿。
曾经的内部力量如此强大。
以至于驱使着成年后的我，还被它左右着，这就是习惯的力量。
想要改掉一个习惯，并不是说要修正它，而是去养成一个新的习惯，让新的习惯，成为驱动自己的内部力量。
如果想解决一个问题，首先要觉知这个问题，只有觉知了，这个问题的存在，才是解决这个问题的开始。
就像习惯了忍受，习惯了奉献的曾经的我。
只有觉知了这一切，才是改变的开始。
现在的自己不会让自己再陷入那种无助，孤独，仿佛要死去的泥潭里，我有自救的能力，也有向外界求助的勇气，更加不会让这种无形的伤害代际遗传给我的孩子们。
他们会被我看到，他们的感受也能够被我尊重，我会告诉他们，我不会抛弃他们，因为我深深的爱着他们。
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