中医上说,老年斑也是一种毒,步入老年后,排毒能力有所下降,中医可开水冲泡:山楂、陈皮、荷叶各五克有一定效果;而西医主要为补充维生素E、维生素C、维生素A等。
茯苓、蜂蜜可以说是祛斑最好的食物,生姜、洋葱、茄子、苹果等也都不错,对一些虚弱的老人,可以食用人参、灵芝等来辅助祛斑。此外,老人可采用牛奶、蜂蜜、茯苓粉来做成面膜,敷在老年斑处,可逐步淡化老年斑;同时“肺主皮毛”,老人每天也应多做深呼吸,加强运动,减少老年斑。
中医上说,老年斑也是一种毒,步入老年后,排毒能力有所下降,中医可开水冲泡:山楂、陈皮、荷叶各五克有一定效果;而西医主要为补充维生素E、维生素C、维生素A等。
茯苓、蜂蜜可以说是祛斑最好的食物,生姜、洋葱、茄子、苹果等也都不错,对一些虚弱的老人,可以食用人参、灵芝等来辅助祛斑。此外,老人可采用牛奶、蜂蜜、茯苓粉来做成面膜,敷在老年斑处,可逐步淡化老年斑;同时“肺主皮毛”,老人每天也应多做深呼吸,加强运动,减少老年斑。
本文标题:老年斑,也是一种病
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