一、
这几天身体出了一点状况,腰酸背痛,颈椎也有点发涨,想了一下,可能与最近用电脑过多,睡得太晚有关系。
这段时间因为每天事情很多,白天没空坐下来写东西,只有晚上能够挤出点时间完成例行的写作,可是本人也不是那种写作快手,也因为最近状态不好,没办法好好沉下心来思考,一篇一两千字的文章,要构思、落笔、修改,还因为打字慢,往往需要花费两个多小时,一通折腾下来,经常是堪堪11点的临界时间才得以完成,有时候甚至还会超时(简书日更规定每天11点为分界点)。
很多情况下赶时间发出文章后,还要重新编辑排版,等忙完这些,就是午夜时分,洗漱上床,在再刷几分钟手机,浏览几篇文章,就快一点了。每天这样被动熬夜,身体自然吃不消,第二天又要早起,然后一整天都不在状态,影响工作效率,然后晚上就得熬夜写作。
这就陷入一个死循环,每天都是忙忙碌碌,工作、生活、业余写作,顾此失彼,每个都不能放弃,都想坚持,却都不见得有好效果,所以最近总是焦虑,陷入了迷茫,不知道该怎样走下去,现在身体又亮起了红灯,出现这些不适症状,预示着这种状态亟需调整了。
二、
我相信面临类似困惑的人不止我一个,该如何来平衡正常生活和业余爱好之间的关系?我想试着从以下几个方面来进行适当调整。
1.摆正位置。
安身立命是大事,当工作生活与业余写作发生冲突时,应当把生存放在第一位,人要好好活在这个世界上,首先要吃饭穿衣,解决温饱问题,才能谈得上精神追求。
不是每个人都能靠写文养活自己,当然那些靠笔杆子吃饭的人除外,我们这种的纯业余文学爱好者,还是得好好保住自己饭碗,经营好自己事业,再来谈理想和情怀才比较实际。
2.认知自我。
现在网上太多鼓吹写作变现,实现财务自由的案例,但如果这是普遍真理,那这些也不会拿出来说事了,还是不要相信这样的神话比较好些,否则就容易陷入自我否定当中,觉得别人行,为啥自己不行,是不是自己能力太差,太没出息了,这种负面情绪正在破坏人的幸福感,让人产生莫明的焦虑。
3.不断精进
人的成长需要一个过程,每一项技能的获得,都要是一个不断的训练,不断的精进,写作也是一样,不要指望一朝一夕就可以写出一篇10万+的好文章,所以现在写得不够精彩,无人喝彩也没有关系。
现阶段要做的就是不与人争短长,不在乎得失,埋头苦干,不断练习,刻意训练,针对自己的短板,多做功课,“只要功夫深,铁杵磨成针”,功到自然成,要耐得住寂寞,相信时间可以酿出最美的酒。
三、
要学会科学的时间管理,把有限的时间合理安排,既要井井有条,又要提高效率。还是要坚持每天用清单式管理来统筹安排,不能因为怕麻烦图省事而顾此失彼,要用番茄工作法、要事优先等方法优化时间管理。
写作之路充满艰辛,所以要有好的身体作为保证,因为写作是一件需要长期坚持,才能看到成效的事,靠三分钟的热情是做不了的,要有打持久战的准备。
要养成良好的生活习惯,第一每天保证充足的睡眠时间,每天在11点半之前睡觉,即使没有完成任务,也不要纠结,第二天进行调整,坚决不能打疲劳战,第二要坚持锻炼身体。每天要腾出适当的时间,进行健身、跑步、瑜伽、冥想,随时保持充沛的体力和精力,更好地投入到工作和写作中。
既然已经在路上了,就不要急,慢慢来,只要你朝着梦想的方向不断前行,一定会到达你希望的彼岸。
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