读大学就接触过ABC理论,A指发生的事情 B指你对发生事情的看法 C指你的情绪与反应。你对事情产生的情绪与反应即C,其实不是因为A直接导致的,而是B决定的。你的看法才是决定性的。你对事物事件乃至整个社会宇宙的看法影响了你生活的方方面面。这就是一个人的世界观。每个人的世界观都是独一无二的,它形成于你的成长轨迹、你遇到的人和事。
我们每个人都是带着“偏见”生活着。
所以你有你的观点我有我的见解。偏见越接近一致的人越能产生共鸣,而越相反的人越能碰撞自己。
最近看了《仅三天可见》这一期,姜思达和于正两个人就是不一样的世界观,碰撞的也更激烈。反而很喜欢两个人了,以前对他们都是无感的,在节目中看到他们敢于真实表达自己的情绪,这种真实的表达,情绪的自然流动,反而有了一种张力。这种张力带动你与他一起去碰撞,去认知,继而反省,不断完善自己的世界观的建构,从而更好的生活。
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