读书笔记

胡晓会 中原焦点，高级七期讲师八期  中级九期、心理咨询师、婚姻家庭咨询师 2022.9.11坚持分享第1632天

误区：

自杀者有精神疾病。事实上均有少部分自杀未遂者或者自杀成功者患有精神疾患，他们中大多数人是具有严重的抑郁，孤独，绝望，无助，被虐待，受打击，深深的失望，失恋或者别的情感状态的正常人。

自杀发生在家族中具有一种遗传倾向，事实上，自杀倾向没有遗传性，他是习得的或者情境的

想过一次自杀，就会总是想到自杀，事实上，大部分人只是在他一生中的某个时刻产生自杀歧途，大部分人希望自己的生活丰富多彩，免受自我冲突的威胁

一个人自杀未遂后自杀危险可能结束，事实上，自杀最危险的时候可能是情绪高涨时期，当想自杀的人严重抑郁后变得情绪活跃起来

一个想自杀的人开始表现慷慨和分享个人财产，表明这个人有好转和恢复的迹象，事实上，大多数想自杀者在情绪好转后才有精力开始做出一定的计划安排，他们的财产，这相当于是最后的愿望和遗嘱

自杀总是一种冲动性行为，事实上，自杀有些是冲动行为，另一些则是在仔细考虑之后才实行的。

六岁以下的儿童不会自杀，相反，5到14岁儿童自杀死亡的相当多

近年来，儿童自杀非常罕见。儿童和青少年自杀率正在上升

从心理动力和发展的观点来看，真正的儿童抑郁症是不可能的，事实上，近来发展心理学的研究表明，这种过时的理论是错误的

儿童不可能理解自杀的结局，不管这个学说是对还是错，事实实际上已经发生了儿童自杀未遂，儿童自杀死亡

从认知和躯体的角度看，儿童不可能成功地完成自杀计划，事实上，大力儿童自杀的数据说明，这种学说是错误的

自杀是一种罕见现象，事实上，自杀是一个重要的健康和社会问题，自杀不是一个罕见现象，在我国，每天至少有700人死于自杀

老年人很少自杀，事实上，老年人是自杀率最高的人群。想自杀的人不会向别人暴露自己的自杀，企图向别人谈起自杀，不过是想威胁别人，事实上，大多数的自杀死亡者在自杀前清楚地表达过自己的企图，向别人说起嗯，自杀时寻求心理支持的重要不能与有自杀可能性倾向的人弹自杀，事实上和可能自杀的人讨论自杀问题，对预防自杀有百利而无一害信号，他和她讨论是病人感觉到关心，理解，同情和支持，对预防自杀有重要意义

危机的过去，意味着自杀危险的消失，实际上，表面上的风平浪静，常常蛰伏着巨大的自杀威胁。自杀行为有遗传性，事实是自杀行为主要是后天学得的我们反对电视电台报刊书籍过于详细的介绍某一自杀事件的经过，事实也的确如此，因为这有可能导致青少年模仿自杀的行为

想自杀的人，精神上都有问题，是事实是精神完全正常的人，也会自杀求生是人的本能，自杀是违反这种本能的，但这并不是自杀行为，就是一定是疯狂的行为或自杀的，都是精神上有毛病的人

一个人如果真正想死，别人是无法阻拦的，事实是自杀是可以预防的，没有一个人是真正想死的那些死亡愿望非常强烈的自杀者，在经过适当的治疗和干预后，也能够使他们打消自杀的念头，重新走上积极的人生道路

药物治疗不可能起到预防自杀的作用，实际上，药物治疗是预防自杀的重要手段，许多精神疾病可以导致自杀，最常见的几种是抑郁症，精神分裂症，慢性酒精中毒，药物依赖人格障碍等，对于这部分人，药物治疗是预防自杀的重要手段之一，特别是对于抑郁症患者

普通人对预防自杀是无能为力的，事实上，所有的人都能对自杀预防作出贡献，自杀预防是一项专业性很强的工作，必须接受长期的专业训练，才能成为一个成熟的预防自杀工作者

社会她每一个人都应该多了解有关自杀的科学知识，消除自己对自杀的误解，每一个人都有责任尊重自杀者或有自杀行为者的人格，不能以种种借口歧视他们，发现周围的人有自杀的可能性，美人都有对其进行帮助的责任，包括必要时守护自杀者与有关专业机构进行联系，力所能及的在精神和物质方面给予他们支持。