读书摘抄：
1.人生是急不得的，不能像许多人希望的时间表一样。我们必须接受凡事来临的时间，不要强求。人生是无尽的，我们不曾真的死去，也从未真的出生。我们只是度过不同的阶段，没有终点。
2.读到或谈到爱、慈善、信心是容易的，但是去做、去感觉它，几乎需要意识的改变。不是酒精、药物或一时情绪的短暂改变，恒久的改变是靠知识和了解、行动和实践来维持的，必须把它转化成日常生活的习惯不只有眼前所见的，生命在我们的五种感官之外还能延续。对新知识及新经验要持接受的态度。我们的目标就是去学习，经由知识成为像神一般的存在。
3.“智慧是很慢才能得到的。这是因为容易吸收的知识，必须转化为情绪的或潜意识的知识。一旦转化好了，这种印象就是永久的。这种反应的必要催化剂就是行动。没有行动，观念就会萎缩、褪色，理论知识没有实际应用是不够的。
4.佛家不强调前世或后世的最主要原因是：以佛家的角度来看，我们无意识里的全部记录，无论是过去、现在或未来，全都存在我们每一刻当下的意念里面。也就是说，我每一刻的起心动念已经包括了过去、现在和未来的记录——现在的一切是未来事情的原因，而过去种下的所有因现在都在结果。所以佛家不强调轮回，甚至不强调过去心、未来心，而是训练一个人永远维持一种清醒的状态。这种清醒状态就是在每一个当下、现在，都能够察觉到的意识活动。譬如说，我现在的想法是什么，我的感受、内在情绪、情感状态是什么……这些我全部都要觉察到。这个察觉（awareness）就是佛家强调的佛性。
5.以前世戒今生，用今生修来生。
读书心得：
这是一个心理学家的医疗笔记，他通过催眠，回溯到了女患者的前世，很多的前世，整理完了一共有86世，通过前世的一些人和事，女患者一些恐惧和抑郁的症状得到了改善，甚至通过了解自己的前世，女患者的灵性得到了开发。直觉越来越准了（哈哈，我的直觉就很准）。
这本书好看，也得到了很大的轰动，宗教学家，物理学家等等。我觉得如果真的证明了有前世今生来世，我们能做的，就是善待他人，多做好事吧。不要伤害你生命中出现的人和物，不然它可能会成为你来生心理疾病的起因。总之，是我喜欢的内容，读的很快，也推荐给妹妹了。
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