昨天晚上睡眠质量一般，主要是睡的比较晚，然后还有些事情没有做完，想着会早点起来去做的。
这样的结果就是睡眠质量一般，主要刚前半段时间睡睡醒醒，所以后自然就会想着多睡一下，但是又记挂着要做的事，这样就开始做梦了，所以整体睡眠质量一般。
但是睡醒起来，人还是比较精神的，休息的也还可以。
下次还是要安排好了，不能再这样了。
昨天晚上睡眠质量一般，主要是睡的比较晚，然后还有些事情没有做完，想着会早点起来去做的。
这样的结果就是睡眠质量一般，主要刚前半段时间睡睡醒醒，所以后自然就会想着多睡一下，但是又记挂着要做的事，这样就开始做梦了，所以整体睡眠质量一般。
但是睡醒起来，人还是比较精神的，休息的也还可以。
下次还是要安排好了，不能再这样了。
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本文标题：睡眠质量一般
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