2018.2.19

一连几天听了几本书，读书然后就不孤单。每个人的人生都不是一帆风顺的，看似光鲜成功的背后都有常人所不知道的辛苦付出与坚持梦想而从不放弃的执着。

有时自己常常会莫名的生气、焦虑，情绪如天气阴晴不定，归到底是自己并没有真正了解自己想要什么，如何得到，是否去了解别人的感受、想法。只是一味任由不良情绪去发泄，所以自己就无法和自己和也无法

2018.2.19

他人友好相处。

学会和自己友好相处，全然接纳不完美的自己，发自内心地爱自己是我当下要学习和改变的内容。