五个体式通过颈部的伸展，还原优雅颈部线条，改善不良体态。

长期含胸弓背勾肩的行为习惯导致影响优雅体态。

气质是一个人从内到外的一种内在的人格魅力，人格魅力有很多，比如修养、品德、举止行为、待人接物、说话的感觉等等等等，所表现的有高雅、高洁、恬静、温文尔雅等。

气质并不是自己所说出来的。而且自己长久的内在修养平衡以及文化修养的一种结合，是持之以恒的结果。

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即使到老，郑念依然精致优雅，保持自己的讲究。她坐在那里，便自有一种独特的气质让人惊艳。有人的高贵浮于表面，而郑念则把高贵融入进骨子里。

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五个体式通过颈部的伸展，还原优雅颈部线条，改善不良体态。提升面部气色，更加自信，缓解亚健康状态！

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