本文原创首发于微信公众号：夜渔识读，关注免费领取10本经典著作
微信公众号：夜渔识读
文/夜渔
平板支撑，前些天增加到每天3分钟。
3分钟，说长真的不长，说短呢，也还可以。
看到很多人做平板支撑，每天十几分钟，甚至还有半小时以上的。
咱还没做到，那看了就会觉得人家很厉害。
不过厉害归厉害，咱也不比他们差，毕竟他们也是从1分钟慢慢走过来的。
之前从来没做过平板支撑，第一天开始做的时候，1分钟也会很难。
现在过去有两三个月了，我这不也能做3分钟了嘛。
循序渐进。
凡事咱和自己比，每天都在进步，这就足够了。
相信时间的积累价值，成就感满满。
和别人比也可以，但是需要掌握火候，掌握度，要不心里就会着急，就会想着求快，然后打乱自己的节奏。
原来我还跑步，现在基本不跑了，改为健走。
那时候跑步基本都是自己跑，有一次和朋友一起跑，刚开始跑我就后悔了，因为他跑的比我快。
我呢？一直在后面追他，呼吸频率和迈出的步幅步频都比我自己跑的时候要大要快，然后跑着跑着我就跑不动了，中途还会岔气。
这就是打乱自己的节奏所造成的。
微信公众号：夜渔识读
很多初跑者没有研究过理论，看到别人每天跑10公里，他们不服气，认为别人可以，他们也可以。
可是他们不知道，人家可能跑了好多年了，都是循序渐进，逐渐增加的。
当时我学习跑步理论知识的时候，看到了一组数据，是关于所有跑者当中跑伤的人群比例，初跑者占比是最多的。
原来我以为实践比理论更重要，可后来我发现，理论有时候比实践更重要。
当理论基础没有建立起来的时候，实践可能就会是灾难。
这就像很多人学车，总以为科目二科目三是最重要的，错了，科目一科目四才是最重要的，因为能保命。
最近每天一壶茶，过去我从来不喝茶，因为我觉得太苦，喝饮料多甜。
自从去年，也不知道哪股神经搭错了，看到朋友圈里的大佬都有喝茶的习惯，那咱也装一下吧。
一开始也没感觉到什么，就是苦，但偶然那么一次让我品味到“茶如人生”的味道，豁然开朗。
一壶茶，可以泡多次，第一泡苦味最重，之后苦味就会越来越淡。
第一泡苦味虽重，但也是最香的，当苦味越来越淡的时候，茶的香味也会越来越淡。
这不就是告诉我们所谓的人生哲学吗？
人生就应该多一些苦，但是这些苦并不涩，我理解的这些苦就是我们需要面对的一次次的人生挑战，并且享受这些挑战。
当这壶茶泡的没有味道了，那我们就需要倒掉它，再换新茶，新的挑战又来了。
这才是有趣的人生，虽苦，但是享受，有滋有味。
微信公众号：夜渔识读
前几天有位读者加我微信，他问我：公号从起步到高速发展是很难的，你能坚持下去吗？
说实话，我不知道，过去我会告诉自己，做任何事要懂得坚持，现在我已经不这样要求自己了。
有坚持，就会有放弃，我不想承诺什么，承诺都是骗人的。
人性也有人性的法则，有些是我们抵挡不住的，该压制它就压制它，该顺从它就顺从它。
关注我时间比较长的读者可能也发现了，之前我基本都是每隔两天一更，有时候不知道写啥或者工作忙，偶尔隔四天会更。
现在呢，基本每隔一天会更，因为阅读的人数越来越多，而且有读者会留言说，喜欢我的文章。
这是对我的鼓励和认可，那我自然要更的频繁一些。
即便有时候不知道写啥，那我也要去想，苦一点是肯定的，但是想到大家会读，那香味就出来了，这对我来说，也是一个非常好的挑战。
我有想过，每天都更，但是公号不赚钱，考虑到现实，我现在还不能把所有的精力全放在这上面。
啥时候能保持日更呢？
至少公号能养得起我呀~
— END —
网友评论