今天听的零极限名叫“少谈佛道修行，多跑些火车，随便乱说话”。
好演员是不挑剧本的，不是不演戏。而是不执著于我要演一个“心灵探索者”、“修行者”的戏。我们很容易陷入一个角色无法自拔，也很容易一定要演某一个角色，比如为子女牺牲自己的妈妈，比如為了愛另一半得迷失自己的情侶，比如辛苦努力卻得不到回報的人。。。練習零極限就像拍戲時的那個“咔”，演戲暫停，走出那個角色。可能一不小心又開拍了另一處戲，時不時再“咔”，走出角色。
随时都在玩，随时都在放下，随时可以插科打诨随便乱说话。
正是因为知道一切都是假的，正是因为知道所有说出来的话，都是“跑火车”，反而可以随便跑火车，没有在怕的。
清理和各种方法，都是自己实践就好。没有谁要教，更没有谁需要去讨论什么，谈谈门派方法之类的，谁更究竟。
不妨说：“你这件毛衣好!”
越来越不当一回事。因为本来就没有什么事。
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本文标题：191213
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