今天学习的内容依旧非常丰富，简单回顾一下：首先我们通过接纳自我、肯定自我来提升自我价值，接着通过认识情绪、觉察情绪、表达情绪、管理情绪这几个部分进行积极情绪的学习，然后通过有效沟通、爱的五种语言加深了对积极关系的认识，最后通过一个案例的讨论，了解生命的三种活法，人生的六种境界，通过场景化训练解读案例中的人，了解人生的意义。
今天的体验活动非常多，我们从昨天的坐椅子变成了席地而坐，没有了椅子的束缚，拉近了伙伴们的距离，也方便张老师更好地带领我们体验。
拒绝语言暴力
今天印象比较深刻的是视频《语言暴力的影响》。有时候带着情绪的不过脑的话，也许并非你本意，但说出来的那一刻，对别人的伤害是我们无法想象的。我一直都知道语言暴力的危害，当直观地看到那一句句孩子们讨厌听到的话拼成了一件件武器的时候，我非常非常地震惊，那个画面会一直保存在我头脑中，我要引以为戒！在对待学生问题的时候，首先我们要管理好自己的情绪，然后我们要像录像机一样去看待这个事情，不带自己的主观判断，客观公正地去处理。在与孩子的相处中，我们要发现孩子的优势，然后给予他们积极方面的肯定。
心灵之舞
第二个印象比较深刻的地方，就是我们在体验心灵之舞的时候，我第一轮做引导者，首先我要确保小伙伴的安全，然后我设计了一个路径，希望能带领她把全场都走遍，当时我没注意到我的速度，只想要避开人群，尽量地保护她的安全。第二轮我是那个戴着眼罩儿被引导的人，才发现原来我对周围未知的世界是那么的恐惧，我迈出的每一步都是小心翼翼的，我并不在乎我走了多少地方，我只想走得不要那么快。如果再给我一次带领的机会，我会询问伙伴是要快点还是慢点，约定速度的暗号。第一次我没有考虑到当时被蒙着眼睛的伙伴的内心感受，只想着我想干嘛，以为是对她好，也许她并不需要。对待学生也是如此，每个人都是独立的个体，看问题的角度、关注的点都不一样，我们要怀着同理心去对待学生。有时候我们以爱之名对学生的一些“帮助”，可能束缚了他们，有效的沟通非常的重要。我们要和学生建立良好的关系，这是他们有所发展的前提。
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